“养”音同“阳”，养生即是阳气，维护好或者呵护好身体中那股阳气。
当一个人在工作中很努力去做一项工作或者去完成一件事时，那件事是很耗精力的，就会耗损身体里那股阳气，身体里的能量就被一点一点损耗掉，久而久之，身体会以生病或者身体罢工或者亚健康的形式告诉你，那么，你要问问自己真正想要的是什么？通过什么方式才能把阳气或者能量聚拢起来，
现在是互联网时代，每天手机不离身，微信中有很多信息，当我们去浏览时，这是个很耗费能量的事，为了保存能量聚拢阳气，我们可以少浏览微信信息，这也是积攒能量，保存阳气的一种方法。
做事情时，自己要和这个事情同频共振，在这种情况下，你是自由自在的，无论怎么做，都是做对的，做事的节奏感是对的。当真正地找到做事的节奏感是，我们是不需要坚持或者打卡做这件事情，就可以自由外在地做把这件事坚持下来，这就是顺势而为的一种状态，这就是我们应该活成的状态，这就是“活该的状态”，当我们找到这种活该的状态，那么宇宙的力量就会推着我们向前走。
找到人生使命的状态，找到适合自己的道，与他同呼吸共命运，属于你的运势会包裹着你，以超乎你想象的能量，推着你快速前行。
人为什么会变老？因为外来一切影响会带来他情绪的变化。
当你很努力，很气喘吁吁，头发斑白去做一件事情，你要想一想怎样以最小代价解决人生中的大问题？那就找到自己的天性所在，做自己活该做的事情，我们就可以以最小的代价解决最大的问题。
不要过于太用力，不要太过于努力，放松，放松，放松，好好享受这一切，让我们的潜意识来接管！
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