日更第205天｜日均一万多步

对于平常，步数三五千是我常态，一万多基本上都会感觉腿酸。

这久基本上都是一万多步，睡着的我脚酸痛醒来，尽管每天入睡前有泡脚。

今天本来是晚班，九点前到就OK，奈何腰痛难耐，七点多醒来。

腰痛让人难受，躺着也难受，不能贴膏药、不能随便吃药，希望不要再痛了！