对于平常,步数三五千是我常态,一万多基本上都会感觉腿酸。
这久基本上都是一万多步,睡着的我脚酸痛醒来,尽管每天入睡前有泡脚。
今天本来是晚班,九点前到就OK,奈何腰痛难耐,七点多醒来。
腰痛让人难受,躺着也难受,不能贴膏药、不能随便吃药,希望不要再痛了!
对于平常,步数三五千是我常态,一万多基本上都会感觉腿酸。
这久基本上都是一万多步,睡着的我脚酸痛醒来,尽管每天入睡前有泡脚。
今天本来是晚班,九点前到就OK,奈何腰痛难耐,七点多醒来。
腰痛让人难受,躺着也难受,不能贴膏药、不能随便吃药,希望不要再痛了!
本文标题:日更第205天|日均一万多步
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