这本书非常的贴合我们每个人，书中的观念和例子你基本上都能在自己或身边人身上找到，每次听完书中的观点都会和内心的情绪产生碰撞，促使自己反思。
作者关于自律和爱的定义，我个人很赞同，正真的爱情是可以促进双方的心智成熟，培养良好的责任感和心性。樊老师讲了很多关于错误的爱的表现形式，多数产生的原因都是因为童年的缺失，心智上的不成熟和扭曲，所以童年的阴影会伴随一个人的一生，也会影响你孩子的一生。
恋爱可以培养正真促进双方心智成熟的爱情，但恋爱并不是正真的爱，只是自我边界的短暂崩溃，人从意识到自己是一个独立的个体后，就会产生一种孤独感，没有人真正懂我。所以当 初恋来临，我们发现终于有一个人懂我了，我也懂她，所以人在初恋的时候可以感觉到一种圣洁的快乐，但这其实只是荷尔蒙刺激大脑后带来的假象，是一种浅层次的欲望。而要升级成正真的爱需要对自我认知和心智的不断学习成长。
作者说懒惰是人类的原罪，也是人之天性，事物都是朝着熵增的方向发展的，一个房间会慢慢变乱，而整理需要用力，需要逆熵。 就像主动读书学习一样需要用力大脑思考学习，这就是违背了生物本性，所以我们不愿意主动读书学习，不想用力。
正真的爱也是一样，需要用力去爱去学习思考和付出，才能促进双方心智上的成熟，愿你能找到一份正真的爱。
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