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腹部训练

腹部训练

作者: 许愿828 | 来源:发表于2018-08-13 19:59 被阅读0次

    平板支撑三分钟

    船式三分钟

    仰卧蹬自行车五分钟

    动态桥式三分钟

    仰卧起坐三分钟

    斜板二分钟

    仰卧剪刀腿三分钟

    卷腹三分钟

    仰卧手膜膝三分钟

    上抬腿三分钟

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