我目前正在参加幸福双翼的学习，这是一门旨在让家庭更幸福、为期两年的课程，前几天家里发生了一起冲突，今天我用“成年期的六把钥匙”复盘一下，希望总结出些经验教训，使自己以后可以做的更好。

001

一天晚上，儿子写完作业，已经晚上八点四十了，我们一家三口去新房，儿子想去玩新买的大电视，我和老婆也想去新房整理一下。

到了新房，儿子就开始玩电视游戏，老婆和我简单整理了家里的杂物，本来定的九点半回家，到时间了，我手机中看文章正在兴头上，就没提回家；儿子玩了会游戏，就开始看电影。

到晚上十点钟，我说要走了，儿子不想走，我强行把电视关掉，儿子就发脾气；儿子又想玩一下新来的电话手表，老婆说别弄了，可能会把卡弄丢，我说在车上玩就可以了，我帮儿子拿着就行，老婆就开始发脾气了，对我冷嘲热讽；儿子在车上装手机卡，一路上也没弄好，要下车了，儿子有些生气，把手表盒子扔到地上了，我捡起来，回家之后，继续安装手表，仍旧是一团糟。

002

心理年龄分为儿童期、青春期、成年期、父母期，想要拥有幸福的家庭，我们至少要达到成年期，黄老师总结了在成年期解决问题的六把钥匙，分别是界限、全局、次序、接纳、客观、通情达理。

我用这六把钥匙分析一下上面的例子。

界限

界限主要是确定哪些是自己的事情，哪些是他人的事情，哪些是老天（无法施加影响）的事情。

自己的事情我们要做好，他人的事情我们可以施加影响，老天的事情我们只能听天由命。

这件事情中，起因是儿子不想离开，发脾气，接着我与儿子沟通，老婆不同意我让儿子在车上装电话手表，老婆发脾气。儿子和老婆都生气了，自然没有个好结果。

我的事情是把控时间，养成遵守时间约定的习惯，平时做一个守时的人；做事情讲求方法，提前共同商量好时间，到时间之前提醒；与老婆之间多商量，达成一致了再说话。

我可以影响的事，孩子在我的影响下养成守时的好习惯；老婆在我的影响下，也能够主动与我商量事情。

全局

全局是在界限之内的全局，我的事情和我可以施加影响的事情。

事例中的全局，包括养成守时习惯、想方法处理难题、与老婆商量事情、与家人商量何时离开。

次序

全局内的事情要有次序。

首先是自己养成与他人商量的习惯，不能自己说什么就是什么；然后需要我养成守时的习惯；最后需要自己有智慧处理问题，需要多思考。

接纳

接纳有两个方法，一是0-100法，放下标准，看到孩子做到的；二是看到孩子好的地方。本质都是忽略不足，看到孩子的好。

接纳并不是说不看成长，只是在接纳这个层次只看好的，避免陷入非黑即白，全面否定孩子。

这个例子中，儿子事先答应我，说明他知道要有时间观念；儿子玩游戏和看电影，是在照顾我们，想让我们有时间做别的。

客观

客观就要看到好的和不好的，在好的地方发力。

好的地方是我能够觉察，这样下次再出现同样的问题，我就可能做出不同的举动；老婆看起来也挺克制，也是认识到了自己不对，只是不知道该怎么做；儿子同样，也知道自己做的不对。

不足的地方从全局中找，还是守时习惯、与家人商量后再做决定、勇于面对想办法处理难题方面。

通情达理

通情达理就是要保持心灵开放，接纳孩子，客观看待问题，勇敢面对，以合作、面向未来的心态解决问题。

003

上述六把钥匙中，最重要的是界限和接纳，而落实到行动上，要把握次序，在分析好这六把钥匙的基础上，用次序和通情达理来做事。

上面的例子中，就是：

我要保持好心态，如果再遇到同样的问题，相信以后自己一定能够解决好，做好自己该做的，用行动影响家人，与家人一起合作，让家庭更幸福。

具体来说就是，按照次序先要养成与家人一起商量事情的习惯，然后自己平时在守时方面做更多的努力。