行为成功变成习惯的信号有六个
一，没有抵触情绪，做起来很容易了，想要停下来反而更难。
二，身份：你形成了身份认同，你槗以信心十足地说，“我常看书，我是个作家，我经常健身。”
三，行动时无需考虑，你不需要做出执行的决定，就能开始该行为。
四，你不担心：刚开始时，你也许会担心自己漏掉一天或者早早放弃，可当行为变成习惯之后，你知道自己你会一直做这件事，除非持续紧急情况。
五，常态化：习惯是非情绪化的。一旦一件事成为习惯，你不会因为“我真的在做这件事”而激动不已，但一件事变成常态，它就是习惯了。
六，它很无聊。好的习惯并不会让人兴奋，它只是对你有好处而已。
行为成功变成习惯的信号有六个 一，没有抵触情绪，做起来很容易了，想要停下来反而更难。 二，身份：你形成了身份认同，...
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大家好 才是真的好 发发发发发发发发发 顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺 一一一一一一一一一一一 二二二二二二二二二二二二 三...
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(1)读 曾用大半的前生去读你 唯独没有好好地读过自己 眼睁睁看着你从梦中隐去 (2)修 用平和、善良和阳光 与体...
额鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅饿鹅鹅鹅二二二二二二v
你是不是傻 二二二二二 试一下是怎样的嘛
文| 二二二小姐 愿有人陪你南下，感受四季变化；走过世俗嘈杂，度过春秋又冬夏。 01 今日的风微凉，有阳光。 一...
本文标题：微习惯（二二）
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