手机从便捷的通讯工具，现在已经变成了我们生活中必不可少的人物，之所以称之为人物，是因为，我们可以通过手机解决吃、喝、穿、住、行，甚至是看病就医，这些生活所基本的问题，一部智能手机就能帮我们解决，不仅如此，手机还能帮我们带来娱乐和消遣，各种游戏和短视频充斥着我们每一个碎片化的时间，手机还有一个重要功能就是谈恋爱，从前我们寄相思于书信，而今，我们可以在网上找对象，可以网上谈恋爱，可以网上过日子，有各种软件可以让即使身处异地的情侣同样也可以把狗粮的浪漫撒的全网皆是。网络成瘾性正一步步夺取我们对生活的掌控能力。
上高二的小侄女是个超级网红迷，眼看明年就要高考了，可她一点都不着急，开口闭口三句话都离不开网红，买网红产品，吃网红餐厅，打卡网红旅游地，穿网红爆款，在我们的眼里，她身上该有的青春和阳光被时代的网红热所覆盖，她成了网红的克隆版，而当我问及她以后对于学习和人生的规划时，她只轻描淡写地一句：大不了就做个网红，即自在又能挣钱多好呀，不比上班拿死工资差。
在网红的调查报告里，有一项学历调查，在众多网红里，居然有百分之九十的网红都是小学文凭，而结合小侄女对学业的藐视，实在让人堪忧，这一代的人生取向会不会被网红所裹挟，会成为没有头脑的跟屁虫，我们刷子手机，看着屏幕里喜欢的人，吧嗒吧嗒最就认定了她的观点和道理，我们为他们的代言的产品买单，我们甚至在为她们美好的生活买单，而我们能得到的也只会暂时的，刹那的快感和幸福。网络时代就像一个巨大的口袋，不断地吸取更多人的灵魂和主见，让我们失去对事物的主观判断能力，成为网红机器狗，我们只听从她们的指令，却失去了自己本来的人生。
如今越来越多的人患上了“手机病”，不要小看手机病，其实它对人的伤害甚至比其他器质性病变更厉害，因为很多潜在的危害我们是看不到的，比如显而易见的是伤害眼睛，很多人都知道这个危害，但依旧离不开它的小屏幕，比如颈椎病，和长时间不动导致的身体肥胖，而最严重的就是丧失对生活的自主能力。
小孙是我们单位新来的大学生，抛开工作态度不谈，就单说他对手机的热爱，那真的可谓是比百分百女孩都要重视，从他抱着手机进门开始，到中午吃饭，他的手机屏幕从来都没有黑过，直播、短视频，大V喊话，以及全国发生的各类奇怪的新闻趣事他都一清二楚，所以他随身的背包里一定会带两块充电宝，随时随地给自己的手机充电，有一次我们出差的路上，刚好手机没电了，而他又忘记了带充电宝，在后面没电的两个小时里，他就像丢了魂一样，坐立不安，我提议他看书，可他只读了三行就放下了，他从车头走到了车位，终于找到了一个能充电的地方，就像捡到了金元宝，一屁股坐在了地上，那一刻，小小的充电器一头连接在手机上，一头连接在世界的海洋里，而他成了那个世界里最欢乐的船。
但快乐只是短暂的，很多次他因为看手机将报表的数据填错，以致于公司经常出现数据对不上的问题，领导曾多次找他谈话，也象征性地扣过他的奖金，可他的应对方式就是看几个搞笑的视频来缓解，他的一句座右铭是：人生已经很苦了，我再不给自己找点乐子，那还有什么意思。的确，人生如果一直执迷不悟就会出现问题。后来的他也是因为看手机被辞退，而他并没迷途知返，而是把24小时都用在了手机上，打游戏，中午点外卖，几个月后女朋友也气他而去，父母劝他赶紧把女朋友找回来，可他却说：找她干什么，还要花钱，又要哄她，我自己一个人多潇洒呀。
我想短暂的视频和娱乐消遣并不是不可以，但如果一味地沉浸其中就会丧失生活的斗志，整天生活在视频里，在别人的生活里哭，在别人的生活里笑，却忘记了自己为什么而活，是最大的悲哀。
别让网络囚禁了我们的身体和灵魂，也别让网络禁锢了我们的人生和生活，放下手机，去看真正的花开，去赏天边的云，去听蝉鸣，去感受冬冷夏热，去寻找茶米油盐的乐趣，放下手机，和家人围坐在一起，哪怕什么都不说，放下手机去读读书，哪怕只是片刻，放下手机去和爱人散散步。别一边感叹时间匆匆，一边却将大把的时间都用在无用的网络消耗上，最重要的是别让自己成为手机的傀儡。
最后我问你：你有多久没有给手机关机了、你统计过每天除了工作外，花在手机浏览上的时间吗、你有多久没有放下手机和家人好好的谈谈心了。
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