作为一名吃货，开心的事莫过于
“哇塞今天的饭好好吃！”
“好开心今天又有聚餐啦！”
“好棒啊，附近开了好多美食餐厅，又可以去吃吃吃了”
…
开心时，吃！不开心时，吃！
对于吃货来说没有什么是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿！
所以，很多吃货们深爱着美食同时也深受因美食带来的赘肉困扰不已！
难道吃货们注定和好身材无缘？只能任由自己胖下去？
非也！
对于吃货我要科普一个事情：
为什么别人可以控制自己食欲，而你不行？
答案：法国“HICIBI”减脂研究表明瘦素在作怪，所以减脂补剂作用下，激发人体内瘦素，调控脂肪代谢和体重调节的减肥作用！
什么是瘦素
对于这个词也是近几年才被科学家发现，具体发现的过程我就不详细讲明了，因为对于吃货来说，过程不重要，重要的是结果，瘦素分泌在下丘脑处，控制个人食欲，就是你瘦素决定着你今天是吃一个馒头还是两个馒头，如果你能促 进瘦素的分泌，本来想吃两个馒头的，现在只吃半个就满足了，这样你再不瘦，就天理难容了！
但是在肥胖在肥胖状态，由于脂肪组织脂肪储存增加的结果，在肥胖状态下瘦素会缺失，所以我们要通过外接“HICIBI”减脂补剂，培养体内瘦素回归到之前的键康状态，其实每个人的瘦素早期是正常值。但是后期经过节食减 肥，拉肚子减 肥，生育后激 素水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。
五年来法国“HICIBI”通过万次临床推出了适合不同体质的20余项瘦 身技术成果
其中包括多项黑科技产品：
针对基 因肥胖的【餐盾】智能酶
大胃王的【水果膨膨】一片就饱
吃嘛嘛香的【闪减】断食王
懒人细胞减脂【睡睡仟】躺着变瘦
爱吃甜食用【糖盾】同时阻断碳水
急性子的【七日攻略】短期爆瘦
瘦后紧肤【嗨餐吧】瘦素防返弹
已经很瘦还想更瘦的【模特内宫】
火锅狂魔的知音【油盾】
其实你会发现，对于吃货减 肥并不难，只要找对适合自己的方法
其实对于肥胖的朋友，哪一个不是身经百战，即使这样有些无误区你还在浪费时间去尝试，错过了减 肥的大好时光。
01
仰卧起坐是瘦肚子的神 奇运动
原因：真的我感觉对于一个吃货来讲，这是这坑，因为这个动作我在上大学的时候足足做了一个月，腹肌我是没看出来，但是腰痛、脖子痛的很明显，因为我们这些运动小白鼠，没有运动经验，也没有什么教练也矫正错误，只是觉得躺下就能走，其实大错特错，而且我后来才知道仰卧起坐并没有列在减腹之列，我这里纠正一下哈，仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，但是像一些小白就不要轻易尝试了，很容易伤到腰和脖子，别肥没减下来落一身伤。
02
每天都要进行腹部锻炼才能够紧实的腹肌
原因：很多人在肚子赘肉满天飞的时候进行每天的腹部运动，认为这样就可以快速燃烧腹部脂肪，其实不然，首先腹部肌肉是需要时间进行塑造，因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。
而对于一些没有运动习惯的人来说，长期坚持真的很难，短时间的运动，不能达到塑 形，反而一旦放弃就会恢复原状，打击我们的自信心，对于运动我们要慢慢养成一个习惯，因为毕竟运动可以促 进脂肪燃烧的百分之30的速度，但是要先进行“HICIBI”燃烧内脂，然后塑形，这样容易坚持，且短时间内可以让你看到自己想象的样子
03
动的越多、瘦的越快
原因：气喘吁吁，动作出位把一个动作重复做上100遍，就能够比做50遍好1倍的效果吗？健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例，许多人都会连续做上几十个，直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，以15个动作为1组，每次做2～3组就可以了。
04
吃少就不会囤积腹部
原因：对于吃货而言，没有什么事情比吃重要，但是对于想减 肥的吃货而言，看见美照吃不误，但是吃完就后悔，于是告诉自己下次一定少吃，当一段坚持少吃的后，吃货们不出两顿又会被美食沟去了魂魄，于是吃-饿-吃，就打乱了身体内部酶的结构，反而会形成易胖体质，所以还不如干脆每餐都吃，但是适当吃，然后进行热量阻断，增加身体瘦素分泌，同时满足瘦 身和美食两个条件。
05
边看电视边吃东西
原因：边看电视边吃东西看着自己喜欢的电视剧，吃着美味的食物，你以为自己会沉浸在电视剧中不能自拔，而忘记美食的存在吗？其实事情正好相反，你会看高兴时，吃一口，难过时吃一口，广 告时间吃很多口的剧情发展，结果就是本来半碗饭就好，现在吃了一整碗，而且一边看电视一边吃东西是可能会影响我们代谢系统的。所以不妨试试跟朋友或家人一同用餐，认真看着自己吃进去的食物，也许会使你节制一点。
对于吃货而言减 肥确实不易，因为生活中处处都是美食，处处充满着诱 惑，甚至出门运动都会变成路边摊的美食聚会，但是吃货减 肥又不难，知道身体发胖原因，明白自己为什么那么吃饱后还想吃的原因，从源头出发，将其扼杀在摇篮中我们自然也就瘦了乐呵！
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