迈出第一步

      想要重新开始学瑜伽已经很久了，但总是觉得自己太忙了。还是一个比我后接触瑜伽的朋友已经拿到了瑜伽导师这件事深深地刺激了我，使我最近开始真正计划这件事。

      首先要确定的是在哪里学的问题。以前我是在健身房练的瑜伽，缺点是人很多，而且学员不固定。因为一周七天每天健身房安排的内容都不同，可能是瑜伽，也可能是健身操。学员也完全是凭自己一时兴致，可能今天想跳跳操，明天又想练练瑜伽，后天呢又会练练普拉提。看似选择很多，却什么都没有多大进步。所以，这次我想找一个瑜伽馆，专门练习瑜伽。在网上一搜，刚好就看到我家附近就有一家正在开展体验课活动。这家瑜伽馆开在小区住宅内，是由两个闺蜜开的，两人都拿到了高级瑜伽导师资格证。它的最大特色就是小班化教学，一节课只有3、5个人，因此每个人都能得到较多的指导。从网友的评论来看，两位导师既专业又热情，每次课前和课后都会跟学员一起喝喝茶、聊聊天。看完这些资料后，我立即联系了下午的体验课，想去亲自感受一下。

    吃过午饭后，休息了一会儿，我就出发了。走近瑜伽馆内，一个导师热情地招呼我进去喝茶，几名学员已经在那里了。另一位导师边喝着茶边了解着大家的情况，以便确定练习的内容和难度。待大家都熟悉一下之后，瑜伽课正式开始了。之前我有在家里跟着电脑自学一些瑜伽课程，所以今天做的几个主要的动作之前也有看到过。课堂和自己做最大的区别就是课堂上有老师的指导，还有与同学的比较所起到的激励作用。在课堂上，我才发现自己在家做的很多动作都是没有做到位的。看到已经那么美、身材那么好的同学们都在认真地做着练习，我羞愧不已，由于放纵自己的胃口和怠惰太久了，我的身体真的是臃肿不堪了呀。还好，我正视了自己的问题，还好我迈出了第一步。

      下课后，我向老师了解了上课时间后，立刻办了卡。离开瑜伽馆后，又立刻到附近的迪卡龙给自己挑选了瑜伽服和瑜伽垫。在我们不断思考要不要做一件事、能不能做一件事前，我们总是容易把这件事想得太困难，时间不够啦，条件不具备啦；当我们迈出第一步后，我们才发现其实很多条件已经具备了，一直在那里等待着我们去发现呢，比如这样一家小而温馨的瑜伽馆。

       以后，我再也不要在踌躇中耗费掉自己的生命；勇敢地迈出第一步，自然就会找到前行的路。

迈出第一步