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极简生活抄书第220天:提高生活品质,重在规划

极简生活抄书第220天:提高生活品质,重在规划

作者: 兮若耶 | 来源:发表于2022-12-31 21:23 被阅读0次

    人有了追求之后,就不会漫无目地到处到处焦虑性做事。

    当然,不是说人一有了追求之后就变得无敌了,那些焦虑和无奈等不好的会通通消失。那是活在神话里。

    不过有了追求,下一步就需要一个人适合自己的规划。规划的实操性越强,离自己的目标越近,你想要的生活品质才会随之而来。

    二八原则是让效率更高

    不少人做了规划后,觉得每天都要遵循着规划,做得很累,坚持不了几天就把规划要做的事情全部放弃了。

    这是因为规划没有做到劳逸结合。如果贪多,把一整天的时间全部都安排进规划里面,人在执行的过程中只会看到两种结果,一种是已经完成,一种是未完成。

    人更在意自己未完成的事情,但又有心无力,最后想要着要花那么多的时间和精力都没能做到自己的想要的,又想放弃了。

    累叠加要去完成要投入那么多自己的时间,算了,规划什么的已经不重要了,还是开心比较重要。规划的任务被放弃。

    好的规划,不是要把所有的事情和时间全部算进去。最有效的原则是二八原则,把80%的时间规划好,努力去执行,心无旁骛。剩余的20%的时间让自己去做想做的事情。

    劳逸结合,相互补充能量,效率才会更高。

    规划遵循的原则

    回到规划上,合适自己的规划是有清晰的目标,有趣的限制和即时奖励。

    清晰的目标是可达成的,想今年赚一个亿对很多人就不是很现实了。清晰的目标有明确的数量的,如今年看书100本。

    有趣的限制,不仅是在规定的时间内完成,还要好玩。如今天看20页的书,在20分钟找出10个有趣的句子。明确的时间,明确的目标,还有点挑战性,要求又不高,人都会喜欢的。

    即时的奖励,不需要拖到年尾再算,20分钟看完20页书,找出了10个有趣的句子,那就给自己奖励10分钟的游戏时间或者买一件最想吃的食物等。实时的反馈能更加有效增加人的参与性,提升规划完成度。

    这样游戏化的规划,人很难会放弃,完成后有奖励,每一步行动都不需要思考,已经是傻瓜式的操作。

    这适合很多人。

    不同阶段的需求

    任务它不是单一的,根据人生不同阶段的额需求,需要有不同的规划。

    在没钱的时候,先规划如何赚更多的钱,因为生活中的方方面面都需要钱。在能力缺少的时候,把目前最需要提升的能力做一个规划,让自己从新手、老手到专家不断进步。

    有了前两个,你开始迷茫的话,你可以往前一步拓展你的资源,从人力资源、物力资源和信息资源等着手。

    这些都有了后,就会形成各自的小圈子。每个圈子的特性是不一样的,小圈子包含在大圈子。你要做的是拓宽自己的圈子。

    规划是千变万化的,内里都是相同的,让自己从不认识不知道到像专家一样运用自如。

    2023年,你的规划是什么呢?

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