要结营了一点小感悟

要结营了一点小感悟

马上要结营了，有点依依不舍。感觉很多的时候并没有尽自己最大的努力，最用心的完成每日的日更。特别是一开始的严格要求自己，治愈了自己的拖延症，还每日梳理自己的工作以日更的标准来要求自己的工作总结。结果超级出乎意料，新部门的领导肯定了我的工作，因为用心看得见。

明显感觉后来心情浮躁，对每天的写作状态有影响。因为事情比较多，工作压力比较大，总想着赶紧写完，接着还要干活，就草草了事。每一片文章看看都有好好延展的空间。想着结营之后，慢慢的把之前的日更拿出来，好好深挖一下，更走点心。

写作看见自己。

后来发现一些心理咨询机构开始用写作来疗愈自己。就某些创伤用讲故事的方式慢慢写出来，达到看见即疗愈的效果。我也在写作的时候看见自己，好像自己在安抚或者在赞扬那个内在的小孩。不管她怎么样我都无条件的接纳她。日更18天我最大的收获就是开始接纳自己，所有的欲望和自私我都勇敢的承认，我的纯真和善良，我欣然肯定。没错那都是我，真实的我。接纳的开始就是不跟自己较劲，心里舒展，然后笑容舒展了。

改变的开始

我坚持过很多事，比如坚持跑步，坚持跑马拉松…唯独这件写作的坚持让我改变。每天基本要花1小时的时间下笔去写，这种自己跟自己对话的力量很奇特，我开始在很多事情上也想改变。比如坚持每天读书2小时，我想坚持每天化妆，精神饱满，坚持好好工作，放肆休息，坚持每天好好吃一餐饭…特别想好好享受每一天。

这些收获都让我内心力量感增强，内心从容舒展。偶尔焦虑也只因为想变得更好而着急。

如果有下次训练营我还想参加！