下午看了叶老师百忙之中加开的直播分享，特别有收获！直播中提到一个词“内心戏”，对我的触动特别大。结合今天发生的一件事，我觉察了一下我当时的内心戏。大儿子给打电话说，他给爸爸打电话说交学费的事儿，老公说，不上了，回来吧！我当时瞬间脾气上来了，转头就拿着电话去找老公问情况，结果老公一脸的不懈，当场确认认，并且还说了一些打击儿子的话，我的火被点燃，我俩开战了！我此刻觉察，当时我脑海里出现的事儿子高中时的他们俩有冲突的场面，我害怕儿子又再次泄气，所以发火。老公摔门而出，我给老公姐姐打电话来我家，我对着姐姐一顿输出，心情慢慢平静，收到儿子的信息，学费已交。
感恩叶老师的及时直播分享，让我及时复盘，找到自己的卡点！
感恩姐姐的包容，给了我一个情绪的出口！
感恩老公及时止损，没有让矛盾再次升级！
感恩每一件事儿的发生都是好事儿，及时觉察，及时反思！
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