茶已成为人们日常生活中的饮品，喝茶也成为了一种习惯。但随着天气的变化，气温骤降，人体的机能开始减退，因此冬天的养生之道在于保暖，也就是提高机体抗病能力，那最好的非红茶莫属了!
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶是冬天的上品茶，红茶性甘温，甘温可养人体的阳气，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，邦助消化，冬天老人喝红茶最适宜。
喝茶养生是大家公认的，懂喝茶的人健康，会喝红茶的女人最美！
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