不管什么时候,不要行色匆匆

作者: 林香文 | 来源:发表于2019-09-30 11:51 被阅读0次

走在路上的时候,特别是一个人,会不自觉地留意旁边的行人。

我发现,大多数路人都行色匆匆,永远都好像在赶时间。可能是有重要的事情去做,不像我这个闲人无所事事。

可是时间久了,我总觉得赶时间的人搞不好是要得心脏病的。时刻让自己处于紧绷状态,精神得不到放松,很容易疲累。

走路的时间,是锻炼身体的最佳时段。所以千万不要行色匆匆,试着感受和享受走路的过程,你会有意想不到的收获。

感受自己的一呼一吸,放松自己的肢体,矫健地去走每一步。锻炼了身体的同时,还放松了心情。

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