2018-03-30

        根据世界卫生组织的数据，全球抑郁症患者的数量已经超过300万，抑郁也成了都市年轻人常见的心理问题。那么怎么跟抑郁的朋友相处呢？

        第一，不要用“过去了就好了”这类的话进行安慰。很多人无法理解，为什么抑郁症患者会为了一些生活中的小事陷入低沉。但是他们没有意识到的是，让抑郁症患者无法克服心理障碍的就是抑郁本身。

        第二，不要试图拼命治愈抑郁者患者。有些热心人会想方设法鼓励抑郁中的朋友走出来。事实上，当你努力试图治愈抑郁症患者的时候，他们反而感觉压力更大了。

        第三，用正常的口吻和他们说话。抑郁症不会减少抑郁症患者和人交流的渴望，只是弱化了他们沟通的能力。很多人在面对抑郁的朋友时，说话会格外小心翼翼，或者故意用一种比较悲伤的口吻，这样对方会感觉更加难受。

        第四，让他们参与到你的日常生活中。比如邀 请他们帮你一点小忙，帮你搬家或者做饭。有些人会误以为抑郁症患者会更喜欢独处，事实上，他们更希望自己是一个对他人有用的人。