感恩:1.妈妈为我准备食物、药物、擦发
2.下午用免费洗车券洗了车,店员还把车保险杠裂开的地方修了
3.晚上去做了身体护理,开背、滑罐、拔罐,舒服身体通畅好重要
善业:91.分享善业会议记录
92.帮陌生人投票
93.帮scn小朋友倒水
运动:文化馆公益课跳舞一小时
饮食:早餐:一杯divine water白开水、铁皮石斛炒鸡蛋配饼、冰糖炖燕窝(好饱)
加餐:中药
午餐:青占鱼、蛋花汤、海带汤、韭菜豆芽炒香干(饱)
加餐:三粒药、一杯divine water水、杨梅(好吃)
晚餐:马兰、青菜炒胡萝卜、豆奶、带鱼(吃健康食物)
加餐:小番茄(入口好可口)、香蕉、西瓜
音乐:听萧曲、哼声乐、听声乐(生死相依苦恋着你)
疗愈:晨间力量静心(意图:我完完全全地活在喜悦中)
2018-06-11英语:
2018-06-11
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