我相信灵魂的距离,其实只有咫尺之遥。
——毕淑敏
《女心理师》中的主人公贺顿经常遇到来访者问这样一个问题:“心理师,你说我该怎么办?”而贺顿给来访者的回答只有一个:“我不知道该怎么办。”
你是你,我是我,是你的问题,不是我的问题,作为一位心理师,我不知道该怎么办,我只能倾听再倾听,只能是陪伴着你一起去寻找问题的答案。
突发奇想,要是允许让贺顿给她的来访者推荐一项体育运动辅助治疗,她会不会选“射箭”?
儒家有六艺,礼、乐、射、御、书、数,射是射箭(Archery),也是其中唯一一个体育运动。孟子说:“仁者如射:射者正己而后发;发而不中,不怨胜己者,反求诸己而已矣。”射箭,结果只有两个,射中或者射不中。射中了,固然高兴,射不中,又能怪谁呢?踢球没进,你可以怪对方做了个假动作影响到自己发挥,但是射箭你能怪谁呢,胜的人也只是认真地在射他的箭呀!只有在射箭人自己身上找原因,是不是自己没有站的正?是不是自己没有瞄得准?既站的正又瞄得准,那是不是自己力道没有拿捏到位?如果都做到了,近乎正确姿势,这时候即使遇到精神上或身体上的不安影响亦不会有太大差池。
图片来自网络把来访者隐藏在地板下的心理问题比作靶子,那么来访者是射箭选手,心理师则是指导教练。射箭选手一次射不中,两次射不中,三次还射不中,以为自己站的正、瞄得准、力道适合,那一定是弓箭不好使,那一定是风太大了。这时候教练会怎么做,给选手换一把弓箭,再换一个室内射击馆?教练怎么做,大家都了然,当然是给选手纠正姿势咯!你以为的正确只是你以为的。教练就是要火眼金睛,协助选手找出射不中的症结所在,直到姿势正确。子曰:“有鄙夫问于我,空空如也。我扣其两端而竭焉。”问的人空空如也,他都没把问题搞清楚,我只有一步步拆开了问,答案自现。对于心理师,有来访者来寻求帮助,心理师首先要帮助他们承认问题,再帮助他们一起去寻找问题的答案。问题即答案,答案就藏在问题的背面。
我是我,我也是所有人。
所有的问题都是我的问题。答案就在问题的背面。我是创造者也是终结者。
“心理师,你说我知道该怎么办?”
“是的,你知道该怎么办。”
图片来自网络
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