今日日记

今天早晨不知道什么原因，六点多就起床了，平时一觉可以睡到八点。当我洗漱完毕不久，猛一抬头发现窗户外面霞光万丈，一个巨大的火球正在东方冉冉的升起。好久没有看到北京有如此壮丽的景色，于是拿起了相机赶紧跑到了我家的楼顶，将大自然神奇的杰作拍了下来，真是是太美了，每一张照片都像一副精美的油画挂在空中，让人流连忘返！

今日日记 今日日记 今日日记

下午来到了南苑敬老院，感恩郭老师来接我。一直听荣鑫说南苑敬老院的老人们非常的可爱，每周二都会聚在一起唱唱歌，跳跳舞。比其他的敬老院显得额外的精神活跃。今日一见，果然名不虚传。赵大夫让我念关怀感恩词，说实话还是第一次在这么多人面前朗诵，心里还是有些忐忑。但是慢慢地随着舒缓的音乐，心情渐渐放松了下来，自我感觉朗诵的效果还是很不错的。第一次对自己的声音有了自信！给老人们献上了我最拿手的舞蹈《飞天散花迎春来》，受到了老人们一致的好评！临走时老人们还依依不舍，希望我们常来，一位老人还激动地掉下了眼泪。我也心头一阵的酸楚！

今日日记

晚上来参加李俊组织的即兴戏剧工作坊。刚开始的热身是两人一组共同拍手，训练两人之间的感应。接下来是用you指下一个人，用一组水果名来进行交替训练。锻炼大家同时反应的能力。念you时要走动，念水果时名不走动。热身过后首先就是一个人物性格塑造训练，根据老师的提示，开始扮演某一个人，去表现她的喜怒哀乐。接下来是一个性格反差练习，从一堵墙里出来强壮的小明， 从另一堵墙里出来柔弱的小红，最后小明拉着小红走下舞台。

今晚的最后是一个场景训练，观众给出一个地点，五个人依次上场进行对话，接下来又依次下场，剩下来的人还是要感受到五个人在场的氛围。没有在场的人要有在场的人补充完成。这个训练主要是要训练五个人之间的默契，还有相互倾听的能力以及即兴表演的能力，难度还是有些大，我感觉自己还是有很多时候不能做到很好的灵活运用，显得比较呆板，急于表达，没有照顾到对方的感受。思维不够灵活，所以以后要加强这方面的训练。

今日日记