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偶尔想偷懒

偶尔想偷懒

作者: 酒窝无酒666 | 来源:发表于2022-11-13 22:37 被阅读0次

今天早上出去跑步有点迟,每天6点30出门,今天快七点才出门。走的时候心里想放弃,给自己找了个理由,想再睡个回笼觉。(昨天晚上睡的有点迟)但是最终还是战胜了自己,坚持出门锻炼。

在这疫情反复的特殊时期,拼的就是免疫力。在同一时空,免疫力高就不会感染病毒,所以当下提高免疫力成了重中之重。健康不是第一,而是唯一。所以心情愉悦,坚持运动,合理饮食,作息规律,才是最好的养生方式。

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