“爱自己”人生实验室 21(2)-10

今天做的事：

1、发了昨晚倾听花园的总结；

2、初步思考招生之事——和爸爸沟通、与小雪探讨，和伍静约请教的时间；

3、上午10点帮馆里下单，结果因为备货充足，被要求取消，很惊讶和沮丧。傍晚只是想表达一下真实想法，却得到昨天充值货款全额退回的结果，挺开心的；

4、儿子安全到家，晚上还自己去剪头发。

觉察：

因为不知道从何入手招生之事，心情很低落，看到追剧是逃避麻木自己的方式。允许自己暂且休息一下，明天继续想办法。

感恩：

1、感谢把儿子送回家的嘀嗒顺风车师傅；

2、感谢小雪帮我梳理学校招生事宜，让我稍有头绪；

3、感谢自己不断地敏锐觉察自己的状态，允许躺平之后，会逐渐崛起。

情绪：

压抑、难受、平静、清醒

需要：

方向、清晰、在一起