理疗

昨天星期日，晴。

下午去团结湖讲课，课程一个多小时，大家很爱听，因为准备的充足，我也讲的比较到位。会后，伙伴知道我肚子疼用手法给我做了后背的理疗，她说我这个是着凉了，回去后热敷下，按完后非常舒服，感觉血脉通了。下午我吃了8片香蒜片，晚上10片维生素C，两包益生菌，4片香蒜片，睡前把自己的课程录音整理出来，转发给伙伴学习用，自己又听了一遍。话说这个理疗还真管用，夜里也没那么难入睡。