高二六班 卢昊宏
2020年的春节，我们迎来了一个不速之客———新型冠状病毒。它以迅雷不及掩耳之势，淹没了武汉城，抢占了头条，改变了过春节的节奏，它冲进每个人的内心，试图扰乱人们心中的安定、平和与幸福。
我相信此刻的大家，要么奋战在一线，要么静静的呆在家中，这都是在为社会做贡献！作为学生，我们能做的就是听话，在家呆着，尽量不出门，减少被传染的机会。现在天天在家“闭关”，偶尔在窗口看一下楼下的动静。面对如此大的疫情，坦诚的说，每个人的心中都会有一些不一样，也许是担心，也许是害怕，也许是不确定感带来的惶恐。有这样的感受是正常的，这是一种应激反应，人人都会有，只是表现形式不同罢了。
做好一切的现实的防御工作，和家人达成共识“不出门”，我的担心和害怕似乎变小了很多。作为一名体特生，“闭关”的头三天，我天天在家健身，以保持我的竞技状态和身体活力。可我从未想过，在家里该如何保持自己的状态。
现在回头来看，健身不只是我为了保持状态，也是一种防御一种转移，我把我的注意力转移到了其他地方，不再一直关注疫情，减少疫情信息对我的影响，这是一种自我保护。人类拥有很多防御模式，在面对应激反应时，积极的防御模式包括：转移、替代、升华等，消极的防御模式有：逃避，压抑，控制等。
第四天早上起床，我发现我的肌肉非常酸痛，我才发现，我的身体向我发出了抵抗，因为从未连续三天对身体进行力量的练习，它受不了了，我想通过跑步或者打球来舒缓，可是疫情之下不能出门。我又一次的意识到“闭关”真的什么都做不了。
午饭之后，我坐在阳台上，暖暖的阳光之下，我想到了一个我在网上看到的故事。一个七岁的孩子借助卡片说到了医生、护士和疫情，说出了自己的感受-担心和害怕，在孩子家人的引导下，孩子也看到了医护人员、疫情、我们，三者的关系及未来的可能发展情况。孩子的母亲说他的大脑一片空白，结果他抽的文字卡片就是一个空白的卡片，这个空白是想要告诉我们些什么呢？她在慢慢的思索着。孩子的父亲抽到的文字卡片是顺应，这似乎是个指导答案，在当下大的疫情情况之下，我们能做的就是顺应。通过对话，他们表达了内心的感受，看到并陪伴彼此，在对话中，心情在悄悄的变化着，温暖舒展的感觉在心中慢慢升起！
通过这个故事，真的能体会到全中国上下万众一心，心系疫情，作为学生，好好学习提升自己，坚持锻炼，不给国家添乱。
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