寻找好妈妈的第二次机会
幸运的是,成年后我们有第二个机会去获得早年缺失的养育,甚至可以在不止一段关系中体验到。我们可能会得到爱、滋养、指导、鼓励、镜映、保护等好妈妈的功能。
如果我们能接纳,那么有个人稳定地陪伴在自己身边是件大好事。但如果执着于早年爱的缺失而不去接纳,就不能治愈我们。
当我们看到给予是出于爱❤️而不是义务时,会被深深打动。
如果我们能够接受这种自愿给予的爱和关怀,最终会发展出一种健康的权利感,一种自己的需求很重要、自己有权得到支持和滋养的感觉。慢慢地,我们的态度会转变为积极的期望,即自己的需求会得到满足。
好妈妈的替代者需要对我们很慷慨:慷慨地给予关注、慈爱,慷慨地赞美我们,并慷慨地给我们解决问题所需的空间。
如果你已建立起坚固的防御结构,认同了周围人的批评,在治愈的过程中就需要摆脱这些。你要变得柔软、善于接纳,就像一个信任地睡着在妈妈怀里的孩子。
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