漫漫人生长河中，自然界万物变化不断更新，四季更替，人生的年轮不停地转动，也会终有停止的那一天。
如果说思想决定生命的宽度，那么劳动则改变或延长生命的长度。现代人生活条件和环境都比以前有了很大的改善，然而人们的身体却不如过去年代健康。
这是为什么？我认为是一个字："懒"，是惰性的体现，人们无节制地吃着各种美食，大鱼大肉，厚重的脂肪堆积着。随着高科技的发展，手机、电脑和汽车都让人们太过依赖。导致慵懒的身体，再加上不规律的作息，缺少日常的运动，肥胖的人越来越多，没有控制的饮食，导致高血压、高血脂、高血糖，使得营养过剩的人很多。而造成身体多病，有些疾病甚至出现在低龄化人群中。
大街上，如果看到保持姣好的体型，不臃肿，匀称健康，充满活力，一定都是高度自律的人。
今天单位为改善工作环境，请了施工队粉刷大楼整体墙面，工人多以中年人居多。但其中一位头发花白老年人引起了我的注意。
只见他个头不高，不胖不瘦的身形，皮肤黝黑，很灵活地爬上梯子，身手敏捷又干劲十足地刷着墙漆。我好奇地问他多大年龄，他声如洪钟地回答："66了。"
我差点惊到了下巴，因在我周围，66岁已经是退休闲赋在家，颐养天年，含饴弄孙，养养花草，散散步，悠闲自在的年龄。不可能再去登梯爬高的去干这样的体力活。
我满是羡慕询问他如何保持这么强劲的身体的，孩子应该都长大成人了，还需出来劳动吗？他边刷漆边和我聊："俺也没啥保养的，农村人嘛。家里种了几亩地，地里没事时，就在建筑队打工，反正不闲着，干一天活给一天钱，劳动习惯了不干活还难受呢，干活的命呗。"
接着，他又很自豪地说："俺有三个儿子，三个孙子，两个孙女，每次他们回家喊我一声爷爷，我可以给他们一些零花钱，就是最高兴的事。"
说完，他笑了，看他完全是发自内心的满足。"那您平时饮食上都吃什么呢？"我又问道。"不讲究，粗茶淡饭啥都吃，有菜有肉就好了，现在吃什么都比以前小时候吃的好呀，俺知足了。何况有个好身体，对自己和孩子都好，不给他们添麻烦。"
看得出，他的生活并不富裕，所以他这个年龄仍然要靠劳动挣钱贴补家用，还想多给孩子一些好的生活，但从他的话语和神情中，从没看出任何抱怨生活的不易和艰辛，反倒是同过去年代生活相比，觉得已经很好了。
淡然心静，无欲无求。这让我想起老子道德经的一句话："见朴抱素，少私寡欲。"
现代人的压力大多是来自于对生活盲目的追求和贪欲，就像我曾经看过文友沉岳画过一个图，很有深刻意味，道尽人生压力产生于超于能力之外的不满足。
他说着，继续忙着站在脚手架上干活，认认真真地一下一下地粉刷着，而我却站在下面看着他引起沉思：一个普通的农村老大爷却看透了活着的真正意义，领悟到人生真谛，无欲无求，心安理得，才过得如此开心快乐。
他忘却日益增长的年龄，认为那只是一个符号，束缚不了自己打造美好生活的心，始终不放弃自己的努力，尽力辛勤劳动着，创造宝贵生命的长度。
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