舒缓压力

在选择每天写作之后，清清楚楚感知到压力与日俱增，睡眠时间被挤压，情绪变差，思维跟不上，然后就是恶性循环。一直试图改变，可总也找不到合适的改变节点，开始时候想得挺好，做起来就不行了。

此时此刻，因为没写完作业，强撑着眼皮写点什么。思绪实在跟不上，只好舍弃写直播心得，转头记录自己，写自己总是容易些。

最近身体状态也不是很好，连着几个月月经紊乱，还有心慌。好歹是学过医学的人，不敢忽视任何一点异常征兆，身体健康是最重要的。

没有了健康，什么梦想都是空中楼阁。

现在最该做的就是睡觉，恢复自身强大的自愈能力，缓解身体和心理上的压力，外物的依赖还是尽量少一点，用多了身体就变懒了，时间久了就会丧失原本的功能。

OK，想睡觉了，真得睡觉去。