美文网首页
复工第九天资源#2020.04.16

复工第九天资源#2020.04.16

作者: 黄霞田田 | 来源:发表于2020-04-16 23:41 被阅读0次

今日总结:耗时长,效率低,成绩不好,人还特别疲惫。

分析原因:百分之二十能量是体力消耗,百分之三十能量是遭遇拒绝未及时调整补充。百分之五十的精力能量是内耗,源于着急、焦虑和压力等情绪。

下一步:体力方面吃饭尽量做到饿了就吃渴了就喝,睡眠尽量做到早睡保证睡眠质量。

生活工作中瑜伽,身心平衡减少能量消耗同时做到及时补充:发单、要资源中遭遇拒绝及时调整情绪心态。减少内耗深蓝色的人适合少想多做!

相关文章

  • 复工第九天资源#2020.04.16

    今日总结:耗时长,效率低,成绩不好,人还特别疲惫。 分析原因:百分之二十能量是体力消耗,百分之三十能量是遭遇拒绝未...

  • 2020.04.16

    一月零肆天、不知道怎么过来的、生活还在继续,怎样才能结束这种日子,让每个人都反思一下、也许会对以后的生活会有改变。

  • 2020.04.16

    姓名:蔡江燕 公司:海南蔚蓝时代实业有限公司 组别:365期谦虚3组学员 【日精进打卡第747天】 【知~学习】 ...

  • 2020.04.16

    01今天我做了什么? 1.早起做了舞动身体练习,然后快速阅读20分钟,了解了金字塔原理的几大要素,比如在序言讲故事...

  • 2020.04.16

    没有最充足的准备只有更充足的准备,三思而后行,有备无患,晴天修单子房子,都是一个道理,只有当事情道理到来的时候就是...

  • 2020.04.16

    计划完成两幅。总结上次的经验,颜料放少一些,然后100还是一幅嫌多,两幅不够 第一幅感觉很少,但没及时整理场地,任...

  • 2020.04.16

    安静的生 安静的活 灰色的光透进窗户 室内的光更显得昏暗 不清的天 也弄的我不醒不清 一切安安静静 一切都很安静 ...

  • 2020.04.16

    如果不介意欺瞒自己,你会想出很多法子让自己活得心满意足。 ——安东尼•马拉《我们一无所有》

  • 2020.04.16||随笔

    今天跟朋友一起出去,其实我挺忙的,都不想出去,可是之前又答应了朋友,今天跟他们一起出去玩,不能赴约了呀。 昨天临时...

  • 冷静2020.04.16

    【今日分享】 #冷静# 不轻易相信别人的赞美 你才有能力不轻易被人攻击 ——蔡康永 人们来到这个世界上,一开始背着...

网友评论

      本文标题:复工第九天资源#2020.04.16

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ycbjvhtx.html