每天直面体脂秤，那心情，既期待又忐忑:晚上睡前担心，不要比早上重太多；第二天早上空腹，又期待数字会带来惊喜。通常，只能劳动体脂秤，一遍遍称，怕是不相信自己的眼睛。
昨晚睡前体重和早起一样，我的指导老师恭喜我:又是白吃白喝的一天呀！明天一定会掉秤的。
所以，满怀期待的，一早上秤:哈，掉秤0.4公斤!这可只是一夜哦，看来这代谢好多了呀！只是我又在纠结:答应朋友去家里吃午饭的，别一顿回到解放前呀！
去，说了算定了干，我倒要看看，没人监督，我能不能好好吃饭？
昨晚的盐焗鸡半夜才出锅，已经晾凉了，那么，分两份，打真空包装，全部送朋友。一份带去朋友家吃饭，一份留给培姐。当然，朋友老两口送的是小份，他们俩胃口小。那个大胃王，一定是要大份的，明人不用细讲。
午饭时间到达朋友家，俩人在厨房忙着，餐桌上已经摆满了菜。不是，说好的火锅呢？朋友说，临时改变主意了，吃炒菜，更多选择。我知道，为了我的选择呗！
一看餐桌:知味斋羊肉，西红柿炖牛肉、扒鸡、炸豆腐丸子、炒竹笋、芹菜粉丝拌木耳，个个都是我的爱呀！怪不得昨天问我能吃啥，有菜有肉，我都可以嘛！
稀饭不喝，我喝水。找一个盘子，我依旧把自己的菜盛出来，方便控制量:先吃芹菜，一口竹笋，再来羊肉和牛肉，这个量，可以了。最后再来一小块煎饼……呃~好久不吃得这样丰盛啦。
吃饱了，四个人晒着若有若无的太阳，喝茶聊天。老朋友相聚的周日，好悠闲哦！
回家睡个晚午觉，晚餐还不能不吃，只能以量少一点来弥补中午的罪恶感。但愿下一回的体重数字不要太难看呀！
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