上午带两个孩子去文昌府玩耍，今天有插花DIY活动，孩子们特别喜欢玩海洋球和梦幻海沙，玩的不亦乐乎。
插花牡丹
下午带哥哥到西溪亲水公园参加应急救援队的急救演练活动，我们大人学习了心肺复苏的应急救治和海姆力克急救法。孩子们则学习了静脉和动脉出血的应急处理方法。
一、【心肺复苏】
前提:检查是否三无:无呼吸，无心跳，无自主意识。
一要确保周围环境安全，二是确保地面平整，三是确保地面硬实。
如果发现有人倒地，第一时间呼救“这边有人晕倒了！”然后用手轻拍患者肩部，对患者左右两边呼喊:“你怎么了？”，如果患者无回应？则需进一步判断其是否有意识，用脸颊贴患者鼻尖，用手挡在患者鼻子上方，听其呼吸，看胸部有无心跳？用食指和中指两根指头并拢按压颈部，感受颈部是否有呼吸？如果确定患者有三无症状（无呼吸，无心跳，无意识）则马上要进行心肺复苏。向周围在场的人询问:“谁有学过的？请过来帮忙。”并请求大家帮忙拨打120，拍视频。
具体动作要领:应距离患者一个拳头的位置，两手指压住胸部中间，将患者外衣脱掉，左手背向下，右手背向上抓紧左手背，手掌双扣，掌底部用力按压五到六公分，两个肩膀垂直，均衡有节奏地用腰力按压，做心脏挤压。每按压30下人工呼吸给养2次，一分钟按压120下，即一秒钟两下。按压要做五组以上。
人工呼吸首先要检查患者口中有无异物？然后左手侧压其额头，右手两指将下巴提起，打开下巴颧骨，使患者脸部呈现90度，确保气道畅通，捏住鼻子，用一块薄膜（或口罩）来帮助呼吸，用我们的嘴巴堵住患者的嘴巴用力吹气。看到胸廓有起伏就表示操作正确。
心肺复苏成功标志:直到脉搏恢复正常，气色红润，呼吸恢复。
在做完心肺复苏等待120来的时候应保持患者侧体位:手部，小腿都往侧面放置。
接下来要做好情绪安抚，陈述患者其倒地事实，告知120已在来的路上，保持患者头部侧位。
二、【海姆力克急救法】（气道异物梗塞）:生活中有人会出现V字手，脸色发紫，就说明患者气管有异物堵塞。
原理:人的呼吸系统，拍打后背是错误的，越往下抖异物会出不来。
记住口令:
1.剪刀石头布。具体做法:左脚插在其两腿之间，两手左手握住，右手环抱，在肚脐上方，两只手交叉抱住，向上挤压。，向内向上十次。
2.掌根抵后背。
3.孩子向上45度斜仰，中指和无名指按压上皖。
4.骑在上面，双手手根按压，脸部保持侧躺。
5.自救，自己靠椅子挤压。
救援演练操作后孩子们集合诵读《三字经》，大人们则到LT救援队内部参观，并了解了他们的组织架构和工作日常。对他们的无私大爱深感敬意，活动结束后我就添加了秘书组微信，申请加入志愿者。
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