每次在提笔写字（自认为还不够资格称其为文章）的时候总会犹豫要怎么开头，怎么梳理，怎么把很多零碎的想法才能完美的整合在一块，当这样想的，头脑里会漂浮很多的念头和想法。
它们就像天空中的棉絮，云朵，在哪里漂浮着，跳跃着，仿佛生命的小精灵，闪闪发亮。
我的确也比较笨，没那么机灵，不能很好的安放和排序它们，就索性只按照内心漂浮出的东西一点点做输出，这可能是我的擅长，也是我最能触手可及的地方。
昨天过了非常幸福的一天，虽然不是休闲玩乐，但却胜过休闲玩乐，因为被激发成长突破了，胜过了昨天的自己，那也是一种无比的开心，还有听到了很多的赞美和肯定。
下面简单梳理记录昨天听到看到临时触及到的一些自我潜藏的情感。
一.练习基本功
1.丹田：下丹田，中丹田，上丹田
下丹田：在肚脐眼下三指处，通过吹气球的方法练习，各三十次。
中丹田：在两乳之间的位置，通过狗喘气，吼嘿哈的方法练习中丹田的气息。
上丹田：在两眉心之间，通过舌顶上颚，轻度哼鳴来练习，比如：哼鳴我和我的祖国，哼完之后再挂词，找到头腔共鸣的感觉。
2.齿唇舌的练习
唇：bababa的练习就可以做到这一点，然后就是八百标兵的练习。
舌：调到敌岛打特盗，这个就可以很好练习舌唇音。
舌根音的练习：哥挎瓜框过宽沟……
补充：很多基本功的练习其实书本上都有，只是我们没那么用心，回去把书过一遍。
3.练习气息：一边做平板支撑一边说词练习，一边定点原地跑步一边做说词，这个一定是长期功的练习！
二：口播的一些细节和注意事项
车展口部播报
这是关于车展的口部播报，在这段文字里，其他也蕴含了很多的内容，比如怎么问口，开头，主题，内容，结束语等。
其实在看一段文字的时候不仅仅是阅读，还要学会去拆解它的结构和逻辑，会有一些万能公式可以套用很多场合，这也是一种学习的智慧。
日常多练习灌口，绕口令，找那种语感，缓解紧张的办法就是和台下的人多互动。
三.用心的去夸赞你身边的每一个人
开始老师让我们结对子夸对方，从五感着手，比如你看到了什么（头发，鼻子，眼睛，眉毛，身材，穿戴），你听到了什么，从对方的语言中，你获取读到了什么。闻到了什么？然后就是你联想到了什么。
昨天我是群夸，一对多多的那种，老师提出了表扬和肯定，因为足够真诚落地，这也是我需要再深挖的点。（回头整理群夸的内容，每个人都是一座宝藏，潜藏这很多很美好的东西。）
四.讲一件东西
昨天老师拿的是一个红包，他让我们根据那枚小小的红包，去给她赋予意义，讲有关它的故事。
每个人都演绎出了不同的版本，做了不同程度的延伸。
（晶晶）：讲了带孩子去扶贫学校结对子的故事和红包遮丑的故事。（听的泪奔很感动）
（新来的姐姐）：讲了红包传递认可和鼓励，它们用红包对员工进行表彰奖励。
（杨晶）：发红包带动身边的人，上升到一种爱国情怀。
（王瑾）：她很幽默，讲了女儿给爷爷发红包的故事，故事还有转折和启发性。
（我自己）：讲了《一个无形的红包，它那里潜藏着爱和感动》，原来每年过年妈妈给床底下放一个红包，是留给哥哥的，还有今年爸爸发给我的压岁钱，让我带在身上，当时就泪奔了，心中有说不出的感动！
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