4.艾灸上火:客观的说,艾灸上火是一种普遍现象。但并不是所有人都会上火,因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应,即好转反应,也被称为排病反应。艾灸后暝昡反应有很多,比如说腹泻,症状加重等。艾灸上火的原因很多,比如说灸的时间过长,灸量过大。从体质上来讲,阴虚体质、经络不通的人更容易上火,应对方案:解决办法有两种,第一是滋阴,先吃点六味地黄丸,每天早晚吃一颗,然后再配合艾灸,同时晚上用艾叶进行泡脚,加大引火下行的力度,第二引火归元。还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法,直接将余热泄出,或艾灸涌泉,太溪足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。
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