我的第一个圆圈日

圆圈日就是每隔一段时间离开工作，到别处去静静地思考。这是格西麦克在《能断金刚》一书中教授的在长久的岁月中保持身体活力和创造力的窍门。

2019年，我在现场多次学习了金刚智慧，意识到每周的圆圈日很重要，于是在我的电子日程上设置了每周循环一次的圆圈日，也就是每周三可以停下所有手头工作，去遵循圆圈日静修。

然而，就像格西麦克说的，对工作，我们有上瘾，我们也会找到足够的理由说服自己不进行圆圈日，这些理由通常就是相当重大的工作安排。

我的圆圈日安排只是出现在我的日程表上面，不断自动循环提醒我，直到昨天。

昨天的在线晨会上我分享2020全年规划。回想这么多年，要么没全年规划，要么规划了大部分没有完成。我开始意识到要规划未来，必须要从日常惯性中跳脱出来，发掘内在的创造力。而圆圈日，是实际可行的动作。

正好近期SARI病毒期间不便出门，并且还是年初二，我就开启了圆圈日。把手机，电脑等电子设备放进柜子，眼前就放了一本《能断金刚》。

真的很多年没有这么认真阅读一本智慧经典书了。逐字逐句读完，记下我的触动和反思

1. 格西麦克在安鼎钻石公司担任副总裁的15年中间，尽管工作极其繁忙，依然15年间，每周的周三设定为圆圈日，一直遵循这条圆圈法则。

2. 大多数情况下，能够为生活或事业带来好的结果的特定铭印旺旺与人类的天性截然相反。比如在现金流紧张的情况下，不是削减员工福利，而是依然慷慨地帮助他人。

3. 读经典原著，反复读经典原著。很多时候，自己选择了偷懒的方式，没有去反复研读原著，而是依赖于听老师的讲解，以致于未能完整确切理解原作者要传递的意思。

4. “自他互换”的练习知道，就是一直没有做。格西麦克把操作步骤都写明白了，照做就可。最终将体验到自我和他人的界限都是人为的，帮他人完全等于帮自己。

5. 意识的力量无限强大，而意识是可以训练的，并且需要反复地训练。因为我们在对抗5万年的根深蒂固的惯性认知。

圆圈日一整天，阅读，睡觉，静坐，没有手机，没有电脑，读的是同一本书。很久没有这么体会到专注的力量。也会有一丝丝焦虑，担心错过了和别人的联络，转念一想，过去这么多年，也很努力，但是往往因为一个错误的决定就前功尽弃，还不如安安心心静修，少出昏招就是进步！

专注的力量，唯有专注了，才能体验到。圆圈日，也让我更加深刻体验断舍离的价值，当同一时刻聚焦在一本书，或聚焦在一件事上，这种力量和效能，完全是指数级的飞跃。

2020，已开启第一个圆圈日。全年的圆圈日持续，必将迎接充满活力和创造力的一年！