老家来电话，十三叔走了，今年五十五。
小时候经常抱我，在他家床上画过地图，在他家看过小说，在他家吃过馍馍。
十三年前见他的时候还是热血青年一个。
如今，走了。
胃病，和职业有关。
因为家庭条件不好，外出摆夜市摊，一干就是大半辈子。
干夜市摊，在城里买了楼。
干夜市摊，供出了大学生。
干夜市摊，养了一大家人。
后来转行开出租车。
一家买了两台出租车。
一家四个人两班倒。
赚了点钱，正是享受生活的时候。
走了。
十三年前接触时，还是永远不知疲倦的青年一个。
在夜市摊上，炒菜，结账，奔跑。
一般都是三点收档。
夜深人静时，洗漱，喝上一口小酒，睡去。
早些年体检出高血压，孩子不让做夜市摊了。
又买了两台出租车，拉客。
又拿命来换钱。
走了，家人伤心，难受，痛哭。
表面说是因为胃病，实际是不良的生活习惯。
高盐，高糖，生活不规律。
人类进化多年的基本需求，就是吃肉，就是尽可能多的补充营养。
什么有营养。
白米饭，大鱼大肉。
高盐，高糖。
这样吃起来才有味道。
这样吃起来才舒服。
舒服的吃喝，是对生命的最大不敬。
要知道，在舒服的环境里，人是要被废掉的。
米缸里的老鼠如此。
油缸里的老鼠也这样。
我们怎样才能保持健康，长寿。
健康分两种，身体健康和心理健康。
身体健康，很简单，保持基本的生命所需，不暴饮暴食。
现代人生命，大多是吃出来的，吃撑到的。
寄宿的家长感叹小学生吃的不好，有啥吃的不好。
只要没灾没病，现在小朋友，比二十年的条件改善很多了。
如果说学校生活不好，难道每个小朋友都要配一个专职厨师？
这，不现实，也无法做到。
父母，只需要明白小孩保持基本的生存条件，不生病，就可以了。
心理健康。
这点最难把握，什么是心理健康？
永远相信美好的事情终将发生！
这句小米的台词，是很多理性乐观派的真实写照。
首先，对未来报盲目的乐观。
只有乐观的人，才能配得上拥有未来的世界。
其次，理性。
只有理性，是社会发展的动力。
只有理性，是人与其他动物的最大不同。
那么未来，你要做个盲目的乐天派，还是和普通人一样。
愿我们成为真实的自己。
爱自己，爱大家！
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