早上出门去工作室，路上有一辆电瓶车从我身边开过去，车上是母亲带着孩子。
不太清楚她们在聊什么话题，只是车子从我身边经过的那一瞬间，我听到母亲对孩子说了一句“有钱，有有钱的解决方法”，也是下意识的，我的脑袋里自动接了下一句——“没钱，也有没钱的解决方法”。
今天晨读李笑来《把时间当做朋友》里“速成绝无可能”这一章节，里面有一句话很戳中我——
【对大多数人来说，首先要“戒躁”，才有机会“戒骄”。】
生活里总是能看到很多“速成”的方法，XX天瘦多少多少斤、XX天养成一个好习惯、XX天美白……似乎不管哪个领域，总有方法能够“速成”。
为什么人们总是期待速成？书上给出了两个微观层面的原因：
首先，人们总是希望欲望能够马上被满足，这是人的天性；
其次，大多数人都不理解“很多阶段就是无法跨越”这个道理，这是人们浮躁的根源。
回看自己的过往，想想确实如此。
以前的我非常浮躁，做事没什么耐心——
刷到一个视频，看到别人拿到了结果，觉得自己也可以做到，然而自己上手做了3不到，就会因为“看不见结果”而放弃继续；
跟人沟通的时候总是容易上头，对方不按照我的方法做，就会很生气、很愤怒，总希望只要沟通一次，就能马上看见结果；
想减肥也总是期待“快速见效”，会去尝试什么7天断食法啦、苹果减肥法啦……等等。
然而事实和结果，就是越看不到结果越浮躁，越是浮躁就越是希望有更加速成的方法……如此恶性循环。
除了微观的原因，书上还总结了一个宏观的原因——现状使然。
书上给出了达特茅斯学院经济学教授布兰奇弗劳尔的一个调查结果，也就是一个人一生各年龄段的满意程度图表——简单来说就是从15岁之后，人对自身的满意度开始持续下降，直到45岁左右才开始渐出苦海，整个图表的曲线呈“U”字形。
大约人进入青少年之后，我们不再“无知无畏”，心里想要的越来越多，但现状却始终达不到理想的水平，在这两方对立的拉扯之下，对现实的不满、对自己能力的不满，导致了我们的心态变得越来越浮躁。
于是这就变成了一个恶性循环——越是对自己不满，心理压力就越大；心理压力越大，心态就越是浮躁；心态越是浮躁，就越是加剧了对自身的不满。
一个人对自我的认知，是通过周围环境的反馈建立起来的。
如果只是一味地从环境中收集信息，却不知道如何解读这些信息、利用信息去改进自己，那么，过量的信息就会变成压力来源。
以前我常常流连朋友圈，看到别人分享的内容，总是会有“为什么ta们都过得这么好？为什么ta们都这么厉害、这么成功？而我为什么做什么都不行？”越是思考这样的问题，我就会变得特别焦虑，总是幻想如果有什么方法能让我“一步登天”就好了。
把关注点放在“差距”上，就容易让人走上想要速成的路，但可惜，世上并没有速成药。
李笑来在书里说，如果想要摆脱“期望速成”的状态，出路肯定存在，并且有且只有一个起点，那就是“接受现实”。
我的成长开端说复杂好像挺复杂，说简单也好像也挺简单，就是源自于一个认知：我现在已经这样了，那么做些什么能让我变得稍微好一点呢？那时候我的选择，就是调整作息，开始早起。
但后面的事情有点出乎我的意料，就像多米诺骨牌一样——看书、写作、做手帐、学习时间管理、做自媒体、做个人品牌、做课程……想到的事情顺理成章地就开始做了，没想到的事情也在不知不觉间就开始了。
在“想要早起”的那一天，我从未想过自己能走多远，想的大概只是“接受了当时我自己的样子”，告诉了自己“我只是一个普通人，没有什么特别的才能”，既然如此，只要能比昨天好一点点，哪怕只是不重复一个小错误，我也会很满足。
之所以会把开头那位母亲的话听进心里，并非在于“有钱”或者“没钱”，而是在于“解决方法”的前提——“有钱”是现实，“没钱”也是现实，接受了当下的现实，才能找到最符合当下的解决问题的方法。
解决问题的方法确实有很多，但在不同的前提条件下，有不一样的方法，别人看来最优的方法，未必是适合自己的。
更重要的是，真正有用的方法，都需要时间。
就像我以前不止一次追求过“自律”，但无论我如何努力，却怎么都达不到自己理想中的那个“自律”的要求。但后来我发现，当我刻意培养了一些积极的习惯之后，自律竟然也成了朋友给我的标签。
不记得从什么时候开始，有一句话常常被我挂在了嘴边——慢慢来，才是最快的。
因为明白想要的结果都需要花时间才能呈现，才愿意花时间一点一点的打磨自己。
如何才能“戒躁”？大约就是接受“不论做什么事情都需要花时间，而且可能需要很长的时间”这样一个现实。
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