不间断就是进步

终于知道自己中午为什么不能睡的踏实，是因为还有任务没有完成，就是每天铁打不动的写起来，让自己反思一下，心里只要一踏实，自然睡眠质量就好。

好在自己能够想起来，不会让这个中断，索性那就趁着自己正有这个精力的时候，回想一下自己今天的所作所为，或者昨天的办事的方式，甚至是明天要做什么事情。

做这个事情，是为了让自己养成良好的习惯，算是自我的一种反省，不管有没有思考到什么，至少此刻我在投入的做一件事。

时间虽然很短，或许就是那么短暂的5分钟，也能够让自己懂得专注的力量，做事不分心。

刚一开始很多习惯都是从最简单的出发，这样才能够持续下去，就好比训练，一上来运动量太大，很容易就把自己拉伤，还不如做些简单的，让自己的肌肉去适应。

最直接的证明就是，我再也不会写的太多，毕竟才开始几天，目的是养成打卡的习惯，自然你就能坚持下来，日拱一卒，好过一步千里，而且完成真的比完美重要。

你看这个简书的规则，也能够明白，好多事情，并不是越多越好，而是越久越好，持续精进，才会有意想不到的结局。