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关于手帐 | 2023年的梦想清单

关于手帐 | 2023年的梦想清单

作者: Jenny灵妈 | 来源:发表于2023-01-04 15:10 被阅读0次

今天是新年的第4天, 也是我日更第四天。

今天想记录关于我的梦想清单和手帐。

最近在做手帐的交接,我发现我对自己使用手帐的效率并不是很满意。这几年除了用它备考,做考研复习计划,其它方面用到的不是特别多。或许是今年,对自我有了更高的要求,所以,我希望可以更有效的利用手帐来帮我实现梦想清单。

我坚信没有计划,就不会发生,这就好比无米之炊,头脑中没有蓝图,如何盖的了高楼大厦。所以一个完备的计划就等于是人生的设计蓝图。而每一年的计划,就是这个蓝图的一个缩本,直到经年累月的践行和自证,这些缩本会拼成那个最初的蓝图。

2023年,我要变成一个计划小达人,把我的蓝图的缩本搭建好。

我计划的第一步就是把我2023年的梦想清单,转化成一个个可以打勾的清单。

我的梦想清单按照九宫格分成了八个大类。

01 家庭方面:

✅为家庭成员过有仪式感的生日

✅妇女节、母亲节、结婚纪念日要向家人送礼物表达感谢、感恩。

✅拍全家福

✅每周家庭大扫除一次

02 孩子方面:

✅与孩子一起制定寒假学习计划

✅陪二宝学习认字

✅每周5次讲故事时间并录音

✅整理和打印孩子们的相册

✅记录孩子的阅读书单

03 健康方面:

✅每周一次健身运动

✅每周5次八段锦

✅起床后一杯白开水

✅饭前喝粥/汤

✅戒辛辣刺激食物

✅固定作息时间

✅做一次全身检查

✅每周2-3次泡脚

04 护肤方面:

✅每日洗脸,日常护肤

✅每周2-3次面膜

✅每周面部拨筋一次

05 个人成长:

✅准备考研复试,争取上岸

✅阅读10-20本经典书籍(列下清单)

✅输出读书笔记

✅每日写作30分钟

✅每月进行复盘,输出每月总结

✅年初学习毛笔字

✅暑假学习游泳

06 休闲娱乐:

✅每周六下午休闲时间

✅整理电影清单、纪录片清单

✅带孩子到户外玩耍

✅春季户外野炊1-2次

✅假期出门旅行规划

✅夏季制作水果酵素

07 金钱财物:

✅缴纳个人社保

✅基金定投

✅有个人收入

✅下半年阅读财富思维书籍

08 社交&信息:

✅下半年开始参加线下社群活动

✅清理朋友圈,做好友分类

✅多发朋友圈和朋友互动

✅每周清理手机收藏夹和截图等信息

我的手帐本

计划的第二步,就要把这些清单,移入我的手帐本,变成我每日,每周,每月的打勾事项。想到完成后打勾✅的那种满满的幸福与满足,是任何事情都代替不了的。

没有计划,就没有发生。一起加油!

梦想清单-九宫格版本

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