我们每个人都想知道谁才是自己的完美伴侣？不确定对方真心还是假意？又或者对对方不满意，想分手却又害怕遇不到更好的对象？看完这篇文章，你或许能够得到答案！
首先，请认识你自己。
在寻找伴侣前，我们得先认识自己，也就是你先得对自己的MV（婚恋市场价值，也称伴侣价值）有一个客观的判断。一般来说，一个人的相貌、身高、家庭背景、教育背景、情商、智商、婚恋史等共同组成一个人的婚恋市场价值，但细分到男女，又不太一样。
所谓的爱情，其实就是一场非常精确的价值匹配游戏。只有对方的MV比我们高时，我们才会愿意为之付出婚姻的代价。
还有一个决定mv的因素，就是对伴侣的需求度。对伴侣的需求度，可以理解为对方可以提供给你的价值。比如，你需要的是金钱，那经济条件较好的伴侣就比能给你更多情感陪伴的伴侣，更能得到你的青睐。
伴侣选择权也是权衡MV的指标之一。比如长相出众、身体素材很强的兵哥哥，即使想谈恋爱也接触不到女孩子。相比能接触到很多女生的摄影工作者，兵哥哥的选择就没有那么多了。那么在伴侣选择权这块儿，兵哥哥的分数就比较低了。那么，最终的伴侣价值=伴侣的受欢迎程度或需求度*伴侣选择权，大家可以在心里思考一下自己在婚恋市场的伴侣价值到底如何？
衡量心仪之人的“伴侣价值”。
衡量一个男人的MV，主要看年龄、身高、长相、财富、智商、情商、性能力、和长期承诺。衡量女人的MV,主要看年龄、长相、身高、罩杯、体重、学历、性格、家庭环境。所以，时刻保持甚至提升自己的“伴侣价值”，这样才能最大程度的保留择偶的主动权。
现代恋爱中已经很少会提“门当户对”这个概念了，但在实际的婚姻选择中，其实你还是会选择那个“门当户对”的人。这里所谓的“门当户对”不是家境的匹配，而是,MV值相对而言的匹配。比如年轻漂亮的女子嫁给了年老的富豪，看似MV不匹配，其实资产和年轻貌美，同为一种资源，进行了置换，是合理的婚姻选择。
男人的择偶行为
男人的爱有截然不同的两种：一种是短暂的、火热的，不伴随承诺和抚养后代的感情，这种被称为短期择偶策略。比如婚姻中的第三者、情人等，多为这种形式。一种是细水长流式的，伴随婚姻承诺和对后代进行抚养的爱，这种被称为长期择偶策略，通常会发展为婚姻。两种都有，则称之为混合择偶策略，即在拥有婚姻家庭的同时也有自己的情人或第三者。
那如何判断男人对你是长择还是短择？在交往的过程中，当你表示你们的感情不让你心安、没有安全感的时候，对方往你需要的地方发展，就是长择。而当你第一次说没有安全感，下次还会不顾你的感受对你进行试探，就是短择。
举个例子，在你们交往的过程中，对方想要跟你发生更亲密的关系，但是你还没有做好这个心理准备。如果对方有认真跟你沟通，并且尊重你的想法，那他对你大概率是长择。反之，你表明了你的态度，他依然反复试探，反而因此生气冷落你、疏远你，他对你就是短择，这段感情基本可以放弃了。
女人的择偶行为
女性在挑选伴侣中，也有长择和短择。心理学上称之为供养者与情人。这里所谓的供养者不是指女性依附于男性，靠伴侣养活自己。而是指抚养后代。就是说女性在找供养者的时候，是在找一个能和自己共同抚养后代的伴侣。
女人对待供养者（结婚对象）：闹他、惹他、烦他、欺负他——反复争取和验证这个男人是否能对自己进行长期亲职投资（长择）。而女人对待情人：崇拜他、哄着他、惯着他、小鸟依人、百依百顺——无论能否能到男人的亲职投资，都想给这个男人生孩子，爱上的是男人的好基因。
两性相处中，如果一个女孩儿经常表现出嫌弃男友的态度，从本质上来讲，也就说明这个女孩儿很可能是以找供养者的心态在对待男友。
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