开始减肥的第二天，今天又受到来自各方面的打击，也看到身边的人减肥成功的现例。
下车之后遇到健身房的教练小哥在发传单，便上去咨询了一下。其实搬过这边来之后就已经了解过周边的健身房了，而这一家当时还没开业。
可能对于健身没什么概念，最初只是想找一个能游泳的地方，已经有两三年没有去游泳了，每年暑假都相约去，可最后都能没去成。
最近更是丧心病狂般的想减肥，不管节食也好运动也罢，只要能让肚子上的肉肉掉下去，怎么都好。也想拥有一个好的身材和强壮的体格，让自己变得更优秀。
都说7天培养一个兴趣，21天养生一个习惯，而那些自律的人更是天天坚持。有的人说选择比努力更重要，其实有时候坚持比什么都重要。
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百天打卡 ①每天一篇楷书《心经》14/100；20:00～20:58 ②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢铁...
百天打卡 ①每天一篇楷书《心经》15/100；21:00～23:50 ②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢铁...
百天打卡 ①每天一篇楷书《心经》18/100； 20:10～21:40 ②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢...
百天打卡 ①每天一篇楷书《心经》16/100；21:30～21:59 ②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢铁...
本文标题：#每天一篇#NO.15 健身
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