刻意练习216～217页摘录
中长跑运动员贡德.哈格是瑞典最著名的运动员之一，他曾在20世纪年代初15次打破世界纪录。
他的父亲是一名伐木工人，他小时候和父亲一起在瑞典北部的偏僻山区生活，刚刚10多岁时，贡德十分热爱在森林中奔跑，他和父亲都对他究竟能跑多快感到好奇。
两个人在丛林中找到了一条约1500米长的路线，贡德在沿着那条路线跑的时候，父亲就拿着一个闹钟来测量他跑步的时间。
有一次功德跑完了全程，他的父亲告诉他，他在4分50秒的时间里跑完了1500米，这对于在丛林中跑步的人来说是特别优秀的成绩。
后来贡德在他的回忆录中写到，当时听到父亲说到这个成绩时，他备受鼓舞，相信自己在跑步这个项目上有光明的前途，因此开始更加认真的训练，果然他后来成为世界上最杰出的中长跑运动员。
多年以后，贡德的父亲向他透露了那天他第1次跑完全程实际上花了5分50秒，但父亲夸大了他
的速度，因为担心他会失去对跑步的热情，并且他需要得到父亲的鼓励。
美丽的谎言，增强了贡德继续前行的动力，无独有偶，许多优秀的父母在培养自己孩子时都采取了几乎同样的策略！
心理学家本杰明.布鲁姆曾管理一个研究项目，该项目研究不同领域和行业中许多杰出人物的童年，结果他发现这些杰出的人物在孩童时代，其父母都曾想尽各种办法防止他们半途而废。
特别是有几位杰出人物，曾提到他们年幼时出现生病或者受伤的情况，在很长的一段时间内，某种程度影响到了他们的练习，等到他们身体终于痊愈并恢复练习时，很难达到生病或受伤之前的那种水平，因此感到十分沮丧，开始抱怨放弃练习时。
他们的父母告诉他们，如果真的想放弃也可以，但是他们首先需要继续练习下去，以恢复他们生病或受伤之前的水平，而这样的训导真的发挥了作用，过了一段时间等到他们恢复了以前的水平时，他们意识到他们实际上可以继续进步，他们面临的障碍只是暂时的信念丧失造成的原因。
你也许不如哈格那么幸运，有一位支持你的父亲在暗中鼓励你。但你一定可以从布鲁姆研究的杰出人物的案例中吸取一些经验，如果你不想再相信自己，可以实现某个目标。
要么是因为你的水平已经倒退了，要么是因为你陷入了停滞阶段，此时千万不要半途而废，而是和你自己达成一个协议，你将尽自己的努力回归到之前的状态，或者跨越停滞阶段，然后你再放弃，到那时候也许你就不会放弃了。
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