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自我成长|如何更好的认识自己

自我成长|如何更好的认识自己

作者: 约绘彩铅 | 来源:发表于2020-03-06 14:43 被阅读0次
    约绘彩铅

    认识自我是最不容易的一件事情。

    进入2020年,我一直在向上,努力成长,但是有的时候也会感到一种忙乱,甚至会怀疑。身为一个二宝妈妈,我的最最重要的部分不是孩子吗?折腾个什么劲呢?

    是啊?身为二宝妈妈,我到底折腾啥呢?

    想了想,我想真实的做自己。说自己想说的,做自己想做的,活出自己想要的模样——内在喜悦、平和、充满爱。想到此,我坦然了,这就是我终其一生的目标,我愿意为之努力。碰巧今天听了小六老师的分享,我想重新再盘点一下我的资源。

    1.一条路

    你有哪些能力?有哪些优势?过去又有哪些成功的经验?

    首先,在几年的线上教育、线上咨询的过程中,我累积了与人沟通的能力,以及咨询的能力,我可以帮助家长们在育儿困惑,帮助成人更好的成长;

    其次,我是一个非常自律的人,在时间管理、目标达成方面有很多的经验;

    另外,我学习了人本主义心理学、绘画心理分析、oh卡咨询技术,能够帮助有需要的人走出当下的困境更好的面对生活;

    当然,除此之外,我在阅读方面、绘画方面、护肤方面、形象方面、理财方面都有累积,有些是比较粗浅的,有些是非常精通的,不盘点不知道,一盘点就会发现自己是非常棒的!

    2.两种价值

    你是看重自己的内在价值还是外在价值?如果你不是很清楚,你可以尝试去讲一个故事,看你在这个故事当中做出了什么样的选择。

    对于我而言,我最看重的是内在的价值。“内在价值提升,外在价值随之上扬!”

    身心灵整合疗愈师力虹老师说过:人生,永远都是在不停闯关中。如果这关没过,换个环境,这关还是不断被重现,不断NG。精神分析讲修道,也在此理。更好的环境,只能提供更好的工作、生活条件,并不会让自己的内在发展的更好。生命,是由内而外的展现。万法唯心造。当下发生,当下接纳,便是最好。

    我自己就有很深的感悟。在学习心理学之前,我一直认为是外在的因素造成了我不开心、不快乐,但是这么多年的学习,我不断的内观自己。其实根本原因都在内部,内里不修好,无论外在的条件多么丰盛,人还是会感到不快乐。

    3.三种人脉

    你的搭档是谁?

    你的人生导师又是谁?

    你的同类又有哪些?

    我的搭档,搭档真的有蛮多,不过这一条,我想到的前几位伙伴就是婷婷、妞妞,我们这些星辰的好搭档们;当然,船长平台,一年52本书的伙伴们.....都是我同行路上非常好的伙伴。

    我的人生导师,首推船长,遇见她才有了我后面的故事,感恩!其次就是子木老师,oh卡赵老师,当然今年我也有几位心仪的老师,希望能够靠近他们,让我不断成长!

     4.四种金钱

    在这里分为四块:花的钱、钱生钱的钱(哈哈,有点绕口)、保命的钱、保本的钱。

    我们在二月份回顾了理财这方面的内容,所以,这部分还好,希望后续能够在理财方面也能给到一些有需要的伙伴们指导。小六老师讲的这几块,我觉得非常好,大家也可以盘点一下自己的资源,对金钱做到心中有数。要知道,你不理金钱宝宝,金钱宝宝可是不会来到你身边的。

    5.五种时间

    哪五种时间呢?好看的时间、好玩的时间、心流时间、增值的时间、保命的时间。

    这五种时间,你占据了哪些?

    这是非常有意思的一个问题。因为我们大多数人会发现,自己的时间全部用在了保命的时间上面。这就是为什么,很多人日复一日,年复一年生活没有起色的原因。

    如果想让自己的生活变得更有料更有味,那不妨把前面四种时间来夯实一下。

    今天这个话题我觉得非常有价值,也很有趣,所以我特别想要分享出来,虽然我的时间不是很充裕,但是还是以这样一种方式呈现给大家,希望这篇文章能够带给你一些启发。能够让你对自己的人生开启一些思考,只要你去做了,我的目的也就达到了。

    The End


    作者:sharon

    标签:个人成长咨询、一年52本书发起人、育儿达人、彩铅绘画教学、情感咨询

    微信名:sharon赵

    微信号:q657702220

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