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肯认日记摘录
文/阳光
以下都是平时所写的一些肯认日记摘录。
1、动车开始滑行。靠窗的位置没有人，我坐了过去。看着窗外的风景，有种坐着火车环游世界的感觉，就这样安静地坐着、看着就好。
早晨和孩子聊了一会，聊了她身上的问题，以及我的一些建议，分享了我自己的经历。孩子告诉我她在学校的事情，一些背着老师做的小坏事。我只是听着。
很感谢孩子这样信任我，愿意告诉我她全部的事情。
孩子要继续留在姑姑家玩。后来孩子偷偷问我：妈妈，我以后可以给你发视频做心理咨询吗？我笑了说当然可以，只要想妈妈的时候就可以。
对于孩子我能够做到的就是尊重和聆听。当她愿意给我讲的时候，我就尽量去听。很开心孩子愿意这样全然地信任我。
2、别人没有准备好听的时候，不要去说，否则就是打扰；别人愿意提醒我的时候，认真去听。
3、因为一件事情，感觉自己没有做好，习惯性沮丧和自惭形秽。看到了自己的沮丧，笑了笑。习性的力量特别强大，看到就好。
4、看到自己又在玩指责别人，然后再内疚自己的戏码了。看到了就一笑而过。
5、混乱的外在是因为混乱的内心，看到这一切从两个方面做功：第一，调整内心，恢复内心平静。第二，坦然面对之前混乱造成的后果，承担起自己的责任，做好善后的事情。
6、心烦了，抬头看看天，天好高，好蓝，云好白好远。
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