“美女，在大街上我一眼就看到了你，这个项目特别适合你。”我接过一看，“减肥广告？”难道我现在是一堵坚果墙挡住了别人的视线？（夸张的动作）
“老婆，你知道我和你结婚后，那项投资一路飘红，绝不见绿？哈哈，你的体重”“讨厌”
讨厌的小肚子，可恶的大象腿，可恶的游泳圈，对于我们女孩子来说，无论我们是150斤的大胖子，还是90斤的小瘦子，总是能够找到需要瘦身的地方：这里，这里，还有这里。
我从小认识的一个姑娘nancy，几年前要生孩子了。
鸡汤、鱼汤？排骨汤一路吃起来。于是乎，她的体重蹭蹭蹭的一路飙升，就像火箭只见上去，不见下来。
-哇这件衣服好漂亮啊，服务员，我试一下。---不好意思，没你穿的号，
-最大码拿过来，抱歉，最大码你也穿不了。要不，你看看男装？
nancy脑袋上的汗蹭的下了了，士可杀不可辱，觉得不能再这样下去了，要减肥要瘦身，于是踏上了各种各样减肥方式的尝试：
“我告诉你，我不吃饭，吃代餐，喝奶昔，看我瘦了三斤呢” 哎呀，她晕倒了。
“咦，这个卖家说，瘦身贴，一贴就出油，一贴就变瘦，想瘦哪里瘦哪里，”那我试一试吧，讨厌的卖家，我一斤都没有瘦，再换。
“呦，这个机构说针灸推拿瘦身，七天包瘦10斤，斤数不够全额退款，全额退款呢，听起来挺靠谱的”哎，又失败了。
以上就是nancy失败，惨痛的减肥瘦身经历。
错误的减肥方法，害人不浅；正确的减肥方法，才让人受益匪浅；
这时你会问我，娜娜，那你觉得什么是正确的减肥方法呢？
正确的减肥方法啊，很简单，就是六字箴言“管住嘴，迈开腿”再辅以适合你的方式方法，坚持坚持再坚持，那么肯定能够瘦身成功的。
你又问我，娜娜，你为什么这么笃定呢？
因为啊，那个nancy就是我啊，我前些年从产后140斤的体重，经过了各种失败的错误的方法尝试后，最终找到了适合自己的方法，坚持瘦身成为106斤的正常体重，我的小心得分享给大家，仅供参考：
1、执行“减肥目标”。一个月瘦几斤？运用smart原则，给自己一个具体的、可执行、量化的、数字目标，每天运用早中晚三次上称称量体重，对目标进行监控，（哇塞，本周目标达成）。而不只是我想瘦成一道闪电。
2、拍拍拍，随时拿起相机、手机自照，不准美图秀秀哦，看着相片中肥硕的自己，“呀这个胖子是谁啊”一定会叹口气，把手里的汉堡包放下了。并且我给你说：谁给我吃冰淇淋我给谁急。
3、爱我的人请你夸夸我。在瘦身过程中，找个你的铁杆粉丝，哇，娜娜，这一周你瘦了好多呀，脸变小了，皮肤变紧了，人也年轻了，你的瘦身好有效果啊，听到这样的称赞，美滋滋的你是不是喝凉水也管饱了呢。
总之，我就是通过：分解减肥目标，随时进行自查，借助外界的力量，让自己减肥瘦身成功的。
亲爱的伙伴们，我的减肥瘦身经历是否给你一点启示与启发呢？减肥呀，其实很简单，只要我们能管住嘴，迈开腿，再辅以适合你自己方式方法，瞧，那是谁啊？这么苗条，这么婀娜的美女。哦，原来就是你们自己哦！
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