随笔

今天跟一家老小分享了《创伤的生理机制》。

我在准备这一部分内容的时候，一直在考虑，这么学术化、生理性的内容，对我们会有什么帮助呢？最后，我在书里找到了答案：若能了解创伤的生理机制，便能得到更多关于如何释放的线索，因为，（创伤，在身体，）疗愈，也在身体。

回到原点，了解创伤的生理机制，或许可以帮助我们找回一份初心，激发出新的能量涌动，让我们在与身体的对话中，源自内心的去感谢身体为我们做的一切。