先让大家看三个故事：
第一个故事：一对白领夫妇，二十年前从外地来北京打拼，进入全球知名外企，当时的收入在行业内应该也算中上等。当周围大多同事掀起贷款买房热潮，相互比拼“囤积”的房产时，他们选择的是在北京租房安然生活，资金投向了孩子的教育，旅游，丰富生活等。这些选择看似与周围中产阶层的方向相反，却换来了生活平静和悠然自得。
第二个故事：一个母亲，已过中年，因意外失去了正在读大学的儿子。上天眷顾，几年后，她领养了一个刚刚出生的婴儿。但是在孩子不到两岁的时候，被发现有自闭症还有其他听力言语等多方面缺陷。经历这一系列打击后，她也认真的想过死，认为命运实在对她不公。但是，最终她选择了用耐心，勇气与爱去陪伴这个孩子，选择不惜花费自己毕生的积蓄，用于孩子的治疗。在这个过程中，她与命运达成了和解，用心体会孩子的每一滴进步与成长，去欣赏他的美好。
第三个故事：一对北大教师夫妇，在上世纪90年代初抛下一切，携手遁入深山，寻找他们心中的“桃花源”，从这个世界消失了十几年。为获得对自己内心的关注，他们愿意知行合一，把向内作为人生的一种实践。
这三个故事都有关选择。对于选择，不知你是否会有这样的疑问：选择的力量从哪里来？我们该如何做选择？我们如何面对那些错误的选择所导致的种种遗憾？
自由意志与选择
先来说一个与选择直接相关的哲学概念“自由意志”
易中天先生指出：“自由意志”是一种心理能力，一种能够按照自己的真实愿望自由地进行选择，并对这种选择和选择的结果负责的能力。这里有三个关键词：真实愿望、自由选择、承担责任，三者缺一不可。
从个人的角度来讲，我们将自己视为某种自由的主体。我的理解，当我们按照自己真实愿望并且可以承担责任的进行选择时，作为个体我们才是自由的，不被束缚的。
在我们的传统的教育文化中，很少给一个人锻炼选择的机会。例如：18岁之前，生活基本都是被父母安排好了的，报考哪个大学，学习什么专业。在自我概念形成和发展的重要阶段，被安排代替了个体充分认识自我与了解外部世界后，主动选择和决策的能力的锻炼和发展。
但是，有一个观点我想表明：当年落下的课，迟早都要补上。
教你看懂职业选择的实质
朱利安.巴吉尼在《重获自由.自由意志的可能性》中所说，我们从来不是在真空中做选择，而是根据我们的价值/信仰/品性/境况以及偏好来作决定。而我们之所以是自由的，恰恰是因为我们无法摆脱这些价值。
生涯规划咨询中，经常面临来询者这样的求助：
我是应该留在三四线城市工作，还是应该去北上广深发展？我是应该做一名培训师还是继续做行政？我是应该回去照顾孩子还是继续留在外地打拼？……
选择意味着面对一个开放的进程和不确定的结果。如果想到自己选择的结果也许会不尽如意，这或许会给我们带来恐惧。恐惧是因为自己将要、并且必须为自己的选择承担责任。
选择的背后，隐藏着我们的价值观、信仰、境况、偏好。
生涯咨询师无法直接告诉你答案，因为人生目标抉择最终只能由你自己来作出，只有当你可以自主做出选择时，你才是自由的才可以获得内心的宁静与笃定。
但是咨询师可以为你补上如何做选择这一课，基于生涯理论与技术，基于心理学的方法，基于对你的真诚的理解与陪伴。
对于上面的案例，咨询过程中，可以给你一些思考的方向：
①比如叩问自己的内心，跨越选项看目标，选择的背后，你要实现什么样的目标；
②比如面临选项，可以先用兴趣筛选，首先判断是不是自己喜欢做的，因为只有真心渴求的，发展好了才会给你带来成就感；其次看选项和你的能力的匹配度；再次还要考虑到资源最近的原则等。
避开决策过程中的“坑”
每个人无时无刻不在面临选择和决策，好的选择基于好的决策过程。
分享一些决策过程中需要避开的“坑”，以便使得决策更加有效。“坑”是指我们心理上一些常见的 、习惯的偏见。
①偏见：二元论，非此即彼。在需要做决定时，使用的语言是“我该选A还是选B”。
正确做法：我们需要改变呈现问题的方式。可以问，我能选A并且选B吗？或者：除了A和B，我能有更好的方式达到自己的目标吗？
举例：一个来询者咨询的目标是：职业选择，即希望通过咨询明确是应该辞职去做自己喜欢的占星师呢？还是继续在原单位做看不到发展空间的人力资源工作？咨询下来发现其实是可以在原单位继续有目标的投入，用以满足现阶段稳定和经济报酬的价值观，同时利用业余时间对自己喜欢的占星师职位进行积极探索，时机合适时，再做选择。
②偏见：只寻找支持我们已有信念的证据和数据，忽视对立的信息。
正确做法：想象自己是已有信念的对立方和反对者，并对自己原有的信念尽可能地予以驳斥。自我驳斥的思想实验是摆脱成见、达到一个可靠意见的有效途径。
举例：一个多年来一直吸烟的人，不停的找一些持续吸烟却长寿的案例以证明吸烟无碍。这个偏见容易导致决策错误。
③偏见：过渡的自信。认为未来事件的进程不过就是过去事件的自然延续，误以为我们“知道”未来会是怎样的。
正确做法：保持一种对未来的谦卑心态，未来总能以我们预料不到的方式出现，未来具有不确定性。
举例：过渡自信，会导致工作中人际关系的不和谐。表现在总是认为自己可以预料未发生的事情，周围人看起来很笨，他们要说的要做的自己早已知道，不屑于与他人真诚合作。
写在最后：
决策不总是完美的，但是懂得如何选择与决策，你可以成为自己想要成为的人。
选择，给予我们自由控制的权力，允许我们积极地掌控自己的人生。
【快乐之钥在你手中问：当你手中有房门钥匙的时候，你会等着别人为你开门吗？】
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