天气越来越热，各种各样的桃子也纷纷上市了。桃子水分多、味道甜，而且口感好，是很多人的最爱。桃子的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，桃子含铁量很高，吃桃子能防治缺铁性贫血。
桃子虽然营养丰富，但不是所有人都适合吃哦~
哪些人群不适合吃桃子?
▲ 不宜给婴儿食用桃子
桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃功能弱，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
▲ 胃不好的人少吃桃子
桃子含糖分较多，体虚多病者及胃肠功能弱的病人不宜多食。否则容易增加胃肠的负担，造成腹泻。
▲ 易过敏人群不宜吃桃子
经常过敏的人，尽量不要吃桃子。因为桃子的成分容易引起过敏，没有成熟的还会引起腹泻腹胀的情况。
宝宝吃桃子过敏了怎么办？
1、吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时： 比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候我们应该停止食用，将其脸、手洗净。 泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。
2、如果症状比较严重：
比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。此时，我们可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏。症状较轻，一天涂两次，症状重，可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水。
3、因进吃桃子而引起严重腹泻，症状严重者应及时送医院进行治疗。
桃仁能不能直接吃？
有的人吃完桃肉后，不想浪费，还会把桃核砸开，吃里面的桃仁。
其实，不建议直接生吃。桃仁中含有有毒成分，不宜生食。生桃仁吃多，会导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者甚至会出现心跳停止。 而且桃仁活血作用较强，因此，孕妇、月经过多者应慎食或忌食。
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