【第二周:空性周】
[太阳][太阳]我是ada:我是幸福的领袖!20180428(13/30)
【必修】:
1.早睡早起
2.早冥想晚观想
3.观看能量层级
独处:500
工作:400
家人:500
4.【主题事件分享】
空性本身改变了自己对事件的态度,拥有了正确态度,接下来你有两种选择可以展开,1、跳出事情的束缚(不是逃避)2、通过自己的力量改变事情的现状。当然状况的改变需要过程和时间,无论控制、引导还是推动,即使你找到了加速的方式,你仍然要接受这个变化的过程所花的时间,并且保有耐心
【选修】:
5.光行
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标,今天种了什么种子?
给自己放松,回到内心
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