可能对你有参考价值哦！
坚持做真实的自己。绝不胡编乱造。
方法来自于弗兰克老师。
列出自己的梦想清单，对应下面的每一个栏目写三个目标：
| 栏目 | 目标1 | 目标2 | 目标3 |
|---|---|---|---|
| 工作 | 与新接班的学生尽快熟悉并建立良好的关系 | 让学生快快适应我的教法，从知识到能力都得到提升 | 积极参与活动，得到更多的证书 |
| 家庭 | 让儿子学会独立做一些事情 | 给双方老人多一些陪伴 | 与弟弟妹妹多一些共享的时光 |
| 爱情 | 与老公多聊天 | 创造单独约会的机会 | 充分支持他的决定 |
| 兴趣 | 大量阅读、写作 | 尝试做一个社群 | 去青海旅游 |
| 社交 | 结交几个同频的好友 | 与现在的好友保持联络 | 有时间参加聚会 |
你也可以试试，如果这个表格让你填的话，你会填什么？怎么填？哪一行你能很快填满？哪一行要想很久？为什么呢？
看看我写下的所有目标、梦想，它们似乎都在强烈地表达着四个字：我没时间。我是一名中年教师，我上有老、下有小、中间还有一群学生。哦对了，我还有老公，还有我自己，还有朋友。你看，我都忙忘了。我非常感谢弗兰克老师给我这样一个梳理自己的方法。让我理清了一些事情。
我填表的过程非常有意思：工作和家庭这两格我只用了很少的时间就填满了，毕竟每天脑子里都是这些；兴趣那一格是因为最近恰好在思考，所以也很快就填好了；而剩下的两个格，尤其是爱情那一格，花了我最长的时间。
我和老公结婚十年，也算是老夫老妻了，有的时候真是忽略了爱情的保鲜问题。所以，填表时我就想，我该填什么呢？我该做什么呢？谢谢弗兰克强迫我把它填满，让我意识到我现阶段最大的问题，我得为我的爱情多倾斜一点儿了。那么你呢？你是不是也要考虑一下将自己的天平往哪个方向稍微倾斜一下呢？
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