//吃饭的时候想到的，有被大米饭冲昏头脑的嫌疑
家中现有老人同住，身体状况不佳，每天大部分的时间都在看抗日神剧。
周末回家，她经常说的一句话是“你不在家的时候，我可寂寞了。”
“老人”和“寂寞”这两个关键词一出来，铺天盖地的有关“多陪陪老人”的公益广告就会在脑中闪现。这种现象是固然存在的，但剥开现象的表皮，真正的原因是什么？为什么不说多陪陪青年人？
对于老人来说，“寂寞”可以分成两个方面：一方面是情感上的寂寞，另一种是精神上的寂寞。一个是别人给的，一个是自己给的。再具体来说，一个是儿女亲友的远离，一个是自己的无聊。这篇文章不是想重申“多陪陪老人”这个观点，所以我不谈第一点。我思考的是第二点。
要说“无聊”，其实很好解释，就是没有事情能让自己忙起来，无论心理还是身体。你可以工作一个白天，你可以打游戏打一个晚上，你可以唱K唱一个通宵。有事可做的时候，你不会觉得无聊。所以由此我猜想：老人寂寞的原因之一是没有事可做，或者更准确地说，是没有喜欢的事情可以做。我们现在还年轻，我们忙着学习，忙着工作，忙着社交，我们很忙。可是如果真正有大把的时间让我们来支配，我们会不会觉得无聊？为什么我们期待已久的假期来临的时候，我们却又想开学？因为我们没有事情可以忙。我一开始想，因为大部分的老一辈不会运用网络，所以他们才会无聊，我们这一辈，晚年肯定不会无聊。但后来又想了想，我们这一辈天天不离网络，在有大把时间的时候不是一样会无聊？
如何抵抗无聊情绪？答案：1. 培养或发现自己的兴趣。2. 做计划。
1. 培养或发现自己的兴趣。有了感兴趣的东西，你自然就会愿意在上面花时间和精力。消耗时间和精力，就说明你在忙。你在忙，就不会无聊。所以有时候看到空地上跳广场舞的大妈，树荫下下象棋的大爷，游泳馆成群结队游泳的大爷大妈还是挺替他们高兴的，因为毕竟他们有事可忙。话又说回到我家里，老人虽然是爱看抗日剧，也是有这么一项爱好的，可依然是感觉无聊，又怎么解释？答案：爱好太少。再喜欢的事情，天天做也会厌烦。老人其实原先还喜欢到处走，喜欢织毛衣，但现在身体不允许了。由此我再思考，兴趣是要随环境变化的，而且要活到老找到老。“环境”指收入、身体状况等因素。环境随时都在变化，所以兴趣也会随之变化。这就是我为什么说要活到老找到老。如果只局限在一两个爱好上，有一天环境不允许了，也会落得寂寞。
2. 做计划。不一定都要做你喜欢的事情，只要你不抵触都可以用来填充时间。一说做计划大家肯定都想到时间计划表，这是方法之一。如果我突然这一刻感到很无聊，怎么办？这时候你就要给自己发出一个警告“你无聊了”，然后立刻开始在大脑中搜索可以让自己忙起来的事情。我把这种叫做“临时时间计划表”或者“临场时间计划表”。这种适用于短期的无聊状态。如果正处于假期或者退休状态这种有大把时间的情况，传统的时间计划表还是行之有效的。
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