《狼图腾》中描写的狼群里有这样一种现象，群狼在猎取到食物时往往不会一次性吃饱，它们甚至把整只的黄羊咬死埋在雪里，等到来年的春季食物匮乏的时候再来美餐，即便是它们随时处于饥饿之中。
狼是极具智慧的动物，它们知道这种饥饿感会让狼群永远保持嗜血的本性，永远保持进攻时轻盈的步伐。
为了捕猎，猎食者往往需要保持高度的专注，稍有不慎，猎物就从自己嘴边飞了。
少吃，保持饥饿感，人才有精神。这时候也是最专注的，你发现没有。人在吃得太饱之后就对很多事物失去了兴趣，我们经常说别人，吃饱了没事干。
也有人说，人在饥饿的时候只有一个想法，就是填饱肚子。吃太饱了，身体的各个器官就会高度集中去努力消化食物，人也慢慢变得愚钝，变得没有精神，想睡觉，没有精神的情况下做任何事情都没有动力。
中国自古就有:饱暖思淫欲，饥寒起盗心的名言，吃饱以后人就开始贪婪，这也寓意着，做一件事做到适度就好，不要一次性追求完美。成功是靠日复一日坚持下来的。
我们知道，拉伸区是一个最合适人成长升级的地带，而保持饥饿感就是保持不达到满足的状态，带着疑惑带着问题，才能不断产生更多兴趣，研究了解更多的学识。
科学研究发现，饥饿会提高人们的学习能力和记忆力，让人更聪明。
在短期饥饿状态下，人们可能在某些认知任务上表现得更为专注和敏锐，饥饿状态可能会激活大脑中与奖赏系统相关的区域，从而提高注意力和集中力。
可以看出，一饿治百病和前面所说的，人生也需要保持饥饿感，混沌感有着异曲同工之妙，看似两个不同的事情，能够耦合在一起。
于身体而言，又不能长期处于饥饿的状态，而思维和学习方式可以。除了高度集中精力以外，你甚至还想着学习，就像你吃了美味的食物，但只尝了一口，事后依旧对这种美食念念不忘。
《可兰经》中的智者鲁格曼有言：“饥饿会使人心如明镜，才思敏捷，富于远见。饱食会使人的思维麻木，智力减退，懒于功修。”
能够保持7分饱是一种自控，也是一种习惯，越便捷的时代，人却越无快乐可言，他们不懂得自知，只知道一往向前，缺失快乐，保持应有的饥饿感，也是保持快乐的源泉。
说到底，保持饥饿感就是保持不满足现状，有开拓进取之心，人才能够勇攀高峰，不断完善。
人性是懒惰的，比起那些痛苦，人更喜欢待在舒适圈，没有进取的意识和心态。
适度的保持饥饿，保持愚蠢，这意味着人们永远不要满足，对事物保持好奇,这样他们就会有动机继续探索。
很简单的道理，饿了就要觅食，精神上‘饿了’，就需要充电，只要保证不要吃得太饱，那就能够持续的给自己吃饭与饥饿感之间进行连接，才能保持更好的状态。
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