时间：2018.8.16 19:30-21:00
地点：YY24104082
讲师：益承老师
一，紧张的第三个原因：自卑。
感觉自己的优秀不如别人，把自己看扁了。
应对方式：
1，正向的心理暗示。
给潜意识输入一个正向的暗示。科学证明：潜意识的作用，比意识大3万倍。
我是中国演讲黄埔军校能力觉醒训营，经过21天系统训练，科班出生的，我一定能讲好。
2，他信（看台下给自己点头的，微笑的观众）
3，多上台，多演讲（积累成功的经验）
二，第三种开场白（最温暖的开场白）
以欢迎，感谢等开场。
三，回顾：
1. 演讲的定义。（面对三个以上的观众，有目的，连贯性的讲话）
2. 演讲的误区。（演讲不是表演，不是有身份的人做的事，不是面子工程。）
3. 演讲中存在的六大问题。
4. 提升的方法。（54321工程）
5. 演讲所要过的四关
6. 漏斗原理。
7. 自我介绍的方法（姓名释义法）
8. 紧张的因素（生理的和心理的）
9. 开场（开场七宗最之一，二，三）
10. 主体（演讲易筋经和三大碗理论）
11. 结尾三部曲（承接句，中心句，结尾句）
四，作业：用三大碗理论和演讲易筋经，介绍自己的家乡。
尊敬的益承老师，各位小伙伴大家好，我叫于鹏超。于，是相声演员于谦的于，鹏，大鹏展翅的鹏，超，是超人的超，来自于美丽富饶的湖南宁远，下面我从三个方面来介绍我的家乡：
第一，美丽的宁远：宁远县有九嶷山国家森林公园、宁远文庙、舜帝陵等著名景点。美丽的潇湘支流泠江河，从县城萦绕而过，还有江南第一大村下灌村，风景迷人，相信一定能让您流连忘返。
第二，发展的宁远 ：宁远一直以来是湖南省承接产业转移试点县、发展开放型经济先进县、旅游强县、文明县、卫生县、城乡环境卫生十佳县。还有交通便利，政策宽松，是您投资和创业的最佳之选。
第三，热情的宁远：假如您到了宁远，热情好客的宁远人会带您游遍宁远的好山好水，吃遍大餐小吃。用十大碗名菜来招呼您，还有越喝越想喝的“宁远茅台”，带您重温名著中大口吃肉，大碗喝酒的场景！如果您不胜酒力。“宁远可乐”糊良酒，也可以是不错的选择。
无论您是到宁远旅游，还是到宁远长居，更或是到宁远发展，都是您的明智决定，欢迎大家常来宁远！
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