2023-06-29

情绪来自未知。

当我们不能确定事实，我们就会陷入在思考，思考会让情绪放大，只有行动才能消除未知，确定事实，停止未知带来的情绪。

所以今天我在工作岗位，我主动的与人沟通，不断的主动去展现友好，不断的去确定心中的疑惑，这让我感到踏实。

当然我感觉早上起床后，在小区里散步带来的积极感受也让我充分感受到了其他人的友好。

今天晚上我们家里亲戚聚餐，我好像忘记了他人的友好，我似乎喜欢自己的沉寂，不过没关系，我不可能很快就完全敞开自己的心扉，我需要时间去巩固我已有的认知。